包邮足球教练员培训教程-(职业级)

**章 足球教练员 **节 教练员概述 第二节 如何做一名好的教练员 第三节 职业教练员与俱乐部经理、运动员的沟通第二章 足球运动的特点和规律第三章 足球训练概述 **节 运动训练概述 第二节 对待训练内容的态度和训练的理想目标 第三节 足球运动训练的基本特征 第四节 足球训练过程的基本依据 第五节 足球训练新理念与训练规律探索第四章 运动员体能及训练 **节 体能训练概述 第二节 运动员力量素质及训练 第三节 速度素质及训练 第四节 耐力素质及训练 第五节 柔韧素质及训练 第六节 足球运动的能量代谢过程及训练 第七节 准备活动和整理活动第五章 运动员技术能力及训练 **节 技术与运动员的技术能力 第二节 技术训练常用方法和要求 第三节 运动技术评价第六章 运动员战术能力及训练 **节 战术与运动员的战术能力 第二节 战术训练方法 第三节 战术方案的制定 第四节 战术训练的基本要求第七章 中国队攻防战术细则第八章 运动员心理能力与智力能力及训练 **节 运动员心理能力及训练 第二节 运动智能及训练 第三节 运动员的赛前心理准备 第四节 注意力集中第九章 职业足球训练计划的制定 **节 运动训练计划 第二节 赛季前训练计划 第三节 比赛期训练计划 第四节 恢复期的训练计划第十章 足球运动生理学 **节 肌肉及神经控制 第二节 血液的机能与运动 第三节 循环机能与运动 第四节 呼吸机能和运动能力第十一章 足球运动的生物化学 **节 运动营养和医疗 第二节 足球膳食营养 第三节 运动员的膳食营养第十二章 足球运动心理学 **节 紧张焦虑情绪的原理和控制 第二节 训练与比赛的归因 第三节 运动员的心理训练 第四节 运动动机与自信心第十三章 足球训练监控 **节 足球训练监控概述 第二节 足球训练监督的内容 第三节 足球训练的控制第十四章 职业教练员体育科研方法 **节 体育科学研究概述 第二节 职业教练员体育科研方法 第三节 足球运动中常用体育科学研究方法 第四节 足球科研论文的写作方法第十五章 优秀足球运动员机能评定第十六章 中国国家队机能状况和比赛跑动能力的评价第十七章 体育组织内部纠纷解决与司法介入第十八章 现代管理理念第十九章 足球高原训练第二十章 中国青少年男女足球运动2002～2010年发展战略的研究第二十一章 足球训练理论与实践(赫斯特·克里特) **节 传球 第二节 组队 第三节 教练员的职责 第四节 运动员的心理准备和训练 第五节 一对一的训练 第六节 球队的进攻战术 第七节 防守反击：球队的一种战术手段 第八节 赛前准备期训练计划的制定 第九节 周训练计划 第十节 关于一节课训练计划的制定 第十一节 比赛观察与分析 第十二节 执教与球队管理 第十三节 比赛日的要求与安排 第十四节 比赛阵型与打法 第十五节 不同风格的打法 第十六节 俱乐部的管理 第十七节 主题：录像分析——守门员 第十八节 观看意大利的赛前训练 第十九节 自由人的作用和三后卫防守 第二十节 防守应重点考虑的因素 第二十一节 如何观察和阅读比赛 第二十二节 战术的发展趋势 第二十三节 职业球员的管理 第二十四节 随球移动防守 第二十五节 职业运动员的职业表现评价标准 第二十六节 团队精神及机能 第二十七节 竞技状态的起伏与变化 第二十八节 足球运动员的身体训练第二十二章 赴德国职业足球俱乐部考察学习报告第二十三章 荷兰专家讲课内容(阿里肖) **节 良好指导的十步模式——关于青少年足球的荷兰视角 第二节 分析比赛的方法 第三节 荷兰足球的特点 第四节 区域防守 第五节 打法理念 第六节 压迫式足球 第七节 防守反击 第八节 攻守转换打法 第九节 主要训练单元 第十节 阅读比赛的艺术和重要性 第十一节 身体训练既是足球训练，足球训练又是身体训练