新手妈妈的必修课-孕产育不可不知的23堂课

话题一 孕前准备 **课 优生知识 一 孕前保健 链接：需要早期发现和治疗的疾病 链接：哪些疾病必须治愈后才能受孕 二 遗传咨询 三 畸形儿是怎么回事 四 孕前优生指导 第二课 难言之隐公开说 一 什么是不孕不育症 二 不孕不育的原因 三 不孕不育症的类型 四 不育的主要病因 五 试管婴儿适宜哪些不孕症患者 第三课 孕前日常生活 一 孕前饮食营养 二 孕前健身 链接：准妈咪私房菜 话题二 孕期保健 **课 受孕鉴定 一 怎样知道怀孕了 二 孕期健康指导 链接：应对孕吐的措施 第二课 优生检查 一孕期需做的检查项目 二产前检查 三计算预产期 第三课 宝宝的生长 一 小宝贝在“房子”里的生活 二 让准妈咪忧心的问题 第四课 孕期生活 一 补充叶酸 二 孕期性事 三 孕期生活宜忌 四 孕期心理保健 五 孕期穿着 六 孕期美容 第五课 了解孕早期 一 怀孕1个月了 二 怀孕2个月了 三 怀孕3个月了 链接：孕早期身体变化问答 第六课 认识孕中期 一 怀孕4个月了 二 怀孕5个月了 三 怀孕6个月了 链接：孕中期身体变化问答 第七课 关注孕晚期 一 怀孕7个月了 二 怀孕8个月了 三 怀孕9个月了 四 怀孕10个月了 链接：孕晚期身体变化问答 第八课 孕期健康饮食 一 怀孕1个月时的营养与饮食 二 怀孕2个月时的营养与饮食 三 怀孕3个月时的营养与饮食 四 怀孕4个月时的营养与饮食 五 怀孕5个月时的营养与饮食 六 怀孕6个月时的营养与饮食 七 怀孕7个月时的营养与饮食 八 怀孕8个月时的营养与饮食 九 怀孕9个月时的营养与饮食 十 怀孕10个月时的营养与饮食 话题三 胎教常识 **课胎教零距离 一 胎教的方法 二 胎教的要求 第二课 胎教月月谈 一 逐月胎教方案 二 有关胎教的建议 链接：相关胎教知识 第三课 准爸爸的必修课 一 生产方式 二 产前心理减压 三 分娩前的物质准备 四 产前锻炼 五 临产指导 话题四 健康分娩 一 临盆待产 链接：轻松的分娩方法 二 难产处理 话题五 产后调理 **课 产后护理 产后必须休养 产后一周保健 妈咪指南 爸爸守则 链接：产后性福与避孕 五 产后心理调适 第二课 产后保健 一 头发的护理 二 产后锻炼 链接：产后的锻炼方法 三 产妇减肥 四 产后美容 第三课 产后食养 一 气虚体质的饮食 二 血虚体质的饮食 三 阴虚体质的饮食 四 阳虚体质的饮食 五 血淤体质的饮食 六 气郁体质的饮食 话题六 科学喂养 **课 了解宝宝 第二课 喂养宝宝 一 母乳喂养好处多 二 母乳喂养技巧 第三课宝宝保健 一 新生儿护理 链接：护理经验交流 二 新生儿保健 三 常见疾病防治 第四课 早期教育