完美怀孕40周全书

孕1月：恭喜你怀孕了
　第1周：你准备好孕育宝宝了吗
　 胎教方案：孕育健康、聪明宝宝的两个方案
　 孕期禁忌：婚后不宜马上怀孕
　 准爸爸爱妻行动：戒掉影响孕妈妈健康的坏习惯
　 本周妊娠大事记1：早孕试纸——验孕好帮手
　 本周妊娠大事记2：接受医学检查的必要性
　 营养与饮食
　 推荐食谱
第2周：孕育优质宝宝
　 胎教方案：将精神调整到*佳状态
　 孕期禁忌：不宜人工流产后短时间内受孕
　 准爸爸爱妻行动：做个合格丈夫和准爸爸
　 本周妊娠大事记1：接种疫苗，为孕育做好准备
　 本周妊娠大事记2：*佳受孕时机
　 营养与饮食
　 推荐食谱
第3周：补充“好营养”，做健康孕妈妈
　 胎方案：记录孕期每一天
　 孕期禁忌：不宜高龄怀孕
　 准爸爸爱妻行动：帮助妻子缓解紧张的情绪
　 本周妊娠大事记：预防哮喘
　 营养与饮食
　 推荐食谱
第4周：生命在你体内孕育
　 胎教方案：打造有益的家居环境
　　孕期禁忌：不宜酗酒、吸烟
　　准爸爸爱妻行动：**次去医院要做好充分准备
　　本周妊娠大事记：怀孕有征兆
　　营养与饮食
　　推荐食谱
孕2月：勇敢地面对“害喜”吧
　第5周：孕育宝宝的苦与乐
　　胎教方案：保持平和愉快的心态
　　孕期禁忌：忌接触有毒物质和射线
　　准爸爸爱妻行动：帮妻子减轻压力
　　本周妊娠大事记1：预防流行性感冒
　　本周妊娠大事记2：预防泌尿道感染
　　营养与饮食
　　推荐食谱
　第6周：“害喜”来了，孕妈妈要挺住
　　胎教方案：走进大自然
　　孕期禁忌：忌忽视早孕反应
　　准爸爸爱妻行动：做孕妈妈的贴身护卫
　　本周妊娠大事记1：孕早期用药须知
　　本周妊娠大事记2：羊水过多不容忽视
　　营养与饮食
　　推荐食谱
　第7周：胎宝宝在快乐中长大了
　　胎教方案：为胎儿创造良好的情绪环境
　　孕期禁忌：不宜喝冷饮
　　准爸爸爱妻行动：减轻妻子的心理压力
　　本周妊娠大事记：孕妈妈穿衣有道
　　营养与饮食
　　推荐食谱
　第8周：你的体内正发生着巨大的变化
　　胎教方案：联想胎教
　　孕期禁忌：忌在受孕初期和分娩前用安定
　　准爸爸爱妻行动：帮妻子缓解孕期工作压力
　　本周妊娠大事记1：不要忽视腮腺炎
　　本周妊娠大事记2：弓形虫感染的防范
　　营养与饮食
　　推荐食谱
孕3月：生命已完成*基础的构建
　……
孕4月：满怀幸福地感受胎动
孕5月：胎宝宝有了一定的感知力
孕6月：*舒服的时刻来了
孕7月：努力长成聪明宝宝
孕8月：孕晚期不适又来了
孕9月：坚持就是胜利
孕10月：随时可能和宝宝见面