包邮大学生生涯规划与发展

本书特色

《大学生生涯规划与发展》：一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。大学生能否自觉自主地进行职业生涯规划，不仅影响个体的心理健康，也影响个人一生的发展。个人着眼于生涯发展，在对自己的兴趣、爱好、能力、特点及客观环境的基础上，进行综合分析与权衡，通过恰当的规划为自己确立职业方向和目标，确定教育和发展计划，制定行动策略，实现个体的全面*优发展，这是大学生人生发展的必需。

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林清文认为，大学生可以从自我探索、职业探索和环境资源的掌握等方面逐步发展自己的生涯规划。
（1）对自我的探索。包括了解个人所追求的生活形态，了解自己的兴趣，了解自己的能力，了解自己的工作价值观，了解自己的性格等。
（2）对职业及教育资源的探索。包括对职业讯息的了解与对工作世界的认识。在了解职业讯息方面，需要思考探讨的问题也不少，如自己目前拥有哪些可供选择、可尝试的机会；考虑中的各项职业的工作条件、环境、资格等。在职业讯息的掌握方面必须通过个人的主动出击，收集讯息或请教该领域的师长、前辈、实务工作者来增加了解。若发现个人能力不足时，则可通过学习予以补足。
认识工作世界的途径包括：收集职业资料，举办座谈会，邀请相关领域的从业人员分享经验，进而配合个人的需求，主动寻求信息，然后进行客观的探索和分析。必要时也可到学生辅导中心或相关单位寻求个别辅导。
（3）对环境资源的掌握。生涯规划不能仅限于个人资料与职业或升学资料的整合，还要善用个人的基础资源，促进生涯发展，包括父母、家人、师长、朋友的期许和协助，社会资源的助力，来自不同意见的限制和阻力，乃至个人的经济和知识资源等都是具体落实生涯规划不可或缺的思考层面。一般而言，在个人生涯规划过程中可以运用的基础资源包括人际资源、经济资源和相关知识。
总之，生涯规划是一个不断演进修正的过程，在这个进程中个人要不断评估自己的能力及价值系统，以与实际环境的需求相结合。如果能够随时关注自己的生涯规划，注意与自己及环境有关的信息，就有可能做出一个*适合自己的决定。若一时之间仍无法作出确切的生涯选择，亦不妨保持开放的态度，让自己保有更多的生涯探索空间。