读者评分
4分
4分
包邮龟形功
1星价
¥7.8
(4.9折)
2星价￥7.8
定价￥16.0
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
商品评论（2条）
图文详情
- ISBN：9787536465336
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其它
- 页数：103
- 出版时间：2009-08-01
- 条形码：9787536465336 ; 978-7-5364-6533-6
目录
**式 龟呼吸第二式 龟调息第三式 龟寻食第四式 龟进食第五式 龟戏水第六式 龟摆尾第七式 龟缩身第八式 龟摆体第九式 龟转体第十式 龟出水第十一式 龟伸展第十二式 龟长游
展开全部
节选
《龟形功》是编者在总结前人对龟的认识基础上，通过对龟的形态、呼吸、身体结构、骨骼、肌肉、内脏器官以及运动特点的分析、研究，结合人类生理特点以及对人健康价值等多方面相联系而逐步形成的一套人类仿效神龟形态和呼吸进行练习的健身气功，在众多的传统养生套路和功法中独树一帜。编者不仅让读者了解龟之所以长寿的特点，而且还让读者明白练习龟形功对人体的作用和怎样进行功法的练习。该功法注重呼吸吐呐和人体关节、肢体的运动，经常练习龟形功，对调节人的呼吸系统、改善内脏器官功能、增强肌肉抗疲劳能力有着显著的效果。
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
围棋入门
¥14.5¥50.0 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥34.0¥60.0 -
运动解剖学图谱-第3版
¥43.9¥78.0 -
麻将文化悟语
¥10.8¥20.0 -
象棋入门
¥13.9¥43.0 -
国际跳棋
¥8.5¥22.0 -
新编乒乓球入门与提高
¥16.1¥39.8 -
古代部分.黄庭坚.松风阁帖.寒山子宠居士诗帖-荣宝斋书谱
¥13.2¥38.0 -
梅花桩拳系列丛书-梅花桩拳大小架基本套路
¥22.6¥36.0 -
古力名局妙手赏析
¥17.2¥35.0 -
新编围棋布局大全-(上下册)
¥33.2¥79.0 -
现代防守叫牌与防守信号 桥牌中级教程
¥21.5¥32.0 -
航空服务人员体能与擒拿训练
¥55.0¥65.0 -
儿童基本运动技能发展指导
¥39.1¥56.0 -
【社科】舞蹈艺术解读与舞蹈治疗
¥16.0¥50.0 -
东奥·冰上舞者花样滑冰大全:冰上舞蹈
¥31.7¥48.0 -
舞蹈啦啦操运动教程
¥40.0¥60.0 -
水中健身
¥37.0¥60.0 -
老年人运动安全教程
¥24.5¥35.0 -
超简单的国际象棋教程
¥34.9¥49.8
