包邮高校辅导员心理调适教程

本书特色

关注辅导员心理健康，帮助辅导员积极运用心理调适技巧，缓解工作压力、完善自我认知、维护身心和谐、塑造健康人格、实现职业价值，努力成为大学生的人生导师和健康成长的知心朋友。

内容简介

《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作若干意见》中指出：“现在和今后20年学校培养出来的学生，他们的思想、道德和科学文化素质如何，直接关系到21世纪中国的面貌，关系到我国社会主义现代化战略目标的实现。”《中共中央关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决议》中也指出：“加强青少年思想道德教育，是关系国家命运的大事，要帮助青少年树立远大理想，培养优良品德。”大学生作为国家未来的建设者，肩负着振兴祖国的重任，因此，加强大学生的思想政治教育势在必行。而培养大学生具有良好的思想道德素质是一项大工程，需要多方面的努力。高校辅导员是大学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是联系学校和学生的纽带，辅导员群体的个人素质直接关系到大学生的全面发展与健康成长。心理素质是个人素质的基础和核心部分，辅导员心理素质的高低直接关系到大学生思想政治教育的水平，潜移默化地影响学生的全面发展。实践证明，心理素质高的辅导员的思想政治教育工作做得都比较出色，所管理的大学生整体表现较好，问题较少，各方面素质都比较高。同时，由于高校辅导员特殊的工作性质和特定的职业角色，工作需求对他们心理素质的要求比一般教师高，所承受的心理压力也比普通教师大。面对教育对象的日益复杂化，提高辅导员群体心理健康水平是工作高效开展的重要保障，对大学生的健康成长也有很大的影响。因此，充分认识辅导员心理健康与和谐人格培养的重要意义，提高辅导员的心理素质，认真分析辅导员产生心理问题的主要原因，帮助辅导员进行积极的心理调适，努力消除辅导员的心理偏差，维护心理健康，培养健康和谐的人格，对于全面开创高校学生思想政治教育工作的新局面具有十分重要的现实意义。

节选

相关资料

三、心理卫生与心理健康我们知道，一个心理健康的人应具备积极调节心理状态、顺应环境，并能有效发展、完善个性的生活能力。而现代社会，科学技术的突飞猛进、人与自然的关系、人与人的关系经历了全面而深刻的变革。这种变革与人类传统的生活习惯和行为方式发生了冲突，从而给人类造成巨大的心理压力，例如快节奏的信息时代的到来，人们越来越倾向于网络交谈，而人与人之间的交流变得越来越少，这扩大了人与人之间的心灵距离，冷漠、孤独、空虚、无聊成为现代社会中的流行病，精神上的各种疾病应运而生，越来越严重地影响了人类的日常生活。如何治疗和预防各种心理疾病，维护、提高人类的心理素质，就成为亟须解决的课题。同样，关注高校辅导员的心理健康，不仅要关注辅导员的内心感受，调整“辅导员就是保姆”，“什么人都可以做辅导员”，“没有能力的人才去做辅导员”的错误认知，而且要关注周围环境对辅导员心理健康的影响。由于处在社会转型期，辅导员要承受来自工作、生活和社会方面的各种压力：对个人工作满意度的下降导致倦怠，因为工作繁忙而减少与朋友的联系或者因晚婚而感到孤独，还有来自学生、家长和学校的期望使他们的责任要求提高而觉得不堪重负等等。这些压力往往导致他们易于失去自我，同时，这些压力也像是无形的杀手，扼杀着辅导员的健康。因此，对于心理卫生应对水平的研究成为提高心理健康水平的一个重要指标。说起心理卫生，人们往往会联想到“心理不健康”、“心理疾病”乃至“精神病”，认为心理卫生涉及心理不健康人的问题。其实这种看法是不正确的。那么，到底什么是心理卫生呢？心理卫生又称精神卫生（mental hygiene）。 后记 “上面千条线，下面一根针”，是人们对辅导员队伍管理机制的形象比喻；“两眼一睁，忙到熄灯”，是人们对辅导员日常焦头烂额地忙于事务性工作的形象描述；“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，表达了人们普遍存在的对辅导员职业价值的一种现实认知；“种了别人的地，荒了自家的田”，隐喻着人们对辅导员职业生涯发展的一种现实担忧；“身在曹营心在汉”，说明了人们认为辅导员是职业情感无以维系的过渡职业；“不求有功，但求无过”，揭示了辅导员缺乏内在工作动力的心理状态