临近30岁 脱胎换骨

序文　临近30，在原来的路和新的路之间
**部分　重生的我
　01　重生法则：为了和全新的自我见面，请学会享受痛苦
　　勿再执迷不悟，去经历一次新生吧／用心理的变化来克服所遇到的困难／新的一天需要新的精神面貌／不是今天，而是现在就要开始改变／成为一条变色龙
　02　钻石法则：将“我”打磨成*耀眼的宝石
　　马上丢掉毫无理由的挫败感／人值多少钱？／要为了真正的价值而活／价值由我们自身创造／要将自己打造成*强品牌／集中全力做好一件事
　03　生命法则：即然生命这场烟花只绽放一次，那就让它尽情怒放吧！
　　格斗场的胜利只属于狠角色／对生活充满热忱才是生活中的真正胜利者／将不可能变为可能的动力——热情／要有豁出性命干出一番名堂的决心！／吃炸酱面时请将碗中*后一片萝卜送进嘴里
　04　工匠精神法则：倾注了自己灵魂的作品才称得上是伟大的作品
　　懂得灵魂价值的人*可贵／复制灵魂，难矣哉！／被动地适应生活是对挑战的亵渎／比时间更永恒的是精神／像毕加索一样热爱自己的事业
　05　红色高跟鞋法则：不要生活在谁也无法看清的阴影中
　　告别毫无个性的自我——给自己一个机会！／遵循“安德烈·金一白色衣服”法则／从陌生的领域入手／学会特立独行／像乙武那样找寻自己的个性
第二部分　因我特别，故我存在
　06　减肥法则：保留核心，舍弃剩余
　　我们要消灭懒惰滋生的产物——肥胖／决心改变的瞬间，人生轨迹也随之改变／将不必要的东西全部舍弃／有所为和有所不为
……
第三部分　打开心扉才能打开世界
第四部分　加快我人生的节奏