专家推荐的0-3岁宝宝膳食营养计划

本书特色

0-3岁宝宝营养计划，富豪玉常见疾病食疗方法，20种营养素的功效与来源，断奶期宝宝可食用物家书备忘录。

内容简介

对于一个家庭，爸爸妈妈如何为宝宝调整膳食使他们吃得更健康呢？本书将帮助父母们制定*适合孩子健康饮食的长期策略。
　　本书根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：
　　新手妈妈须知的哺乳和喂养常识
　　宝宝*需要的20种明星营养素
　　300道*适合宝宝的营养配餐
　　常见疾病的食疗方法与饮食禁忌
　　推介不同生长发育阶段宝宝需要的营养食谱，同时提示宝宝生长发育过程中的膳食营养常识、禁忌，不同季节的食物特征和幼儿营养提要，一册在手，你也能成为准专业的营养妈妈！

节选

相关资料

插图：剖宫产后能不能立即喂奶？麻药会不会进入奶水里？目前，剖宫产孕妈妈通常使用的是硬膜外麻醉，麻醉药的剂量不会对奶水造成影响。等到妈妈清醒和肢体能够活动时，麻药也已经代谢得差不多了（对于那些不能马上下奶的妈妈更不存在这个问题）。产后输液消炎是否会延迟开奶？产后输液通常是为了消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般不会影响乳汁分泌和其成分。目前，妇产医院在剖宫产产后输液的药品上也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。伤口愈合呢？宝宝的吸吮确实是可以促进子宫收缩，与妈妈的担心恰恰相反，这种收缩其实会减少子宫出血。子宫收缩得越快，复原得也越快。因此，医生都会鼓励新妈妈们让宝宝多多吸吮。术后24小时不能吃东西会不会妨碍乳汁分泌？剖宫产妈妈身体受损和体内泌乳素的迟至，都会对*初的哺乳造成影响。很多人对剖宫产都有一些基本的了解，就是剖宫产后乳汁分泌不如自然分娩快。的确，那是因为母体没有经历自然分娩的过程，体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度，与产后是否及时喝汤、喝水没有关系。况且生产24小时后就可以喝一些利于排气的汤。要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是*有效的“武器”。哺乳的姿势怎样？剖宫产妈妈由于伤口原因，起初很难采取一般妈妈的哺乳姿势，即横抱式。

作者简介

童笑梅，北京大学第三医院儿科主任、主任医师、硕士生导师，北京市儿科医师培训基地评审专家，北京市医疗鉴定专家成员，国家职业医师考试主考官，北京市卫生局系统、北京大学系统住院医师规范培训考官，中华医学会北京围产学会委员，中华医学会北京儿科学会委员自1989年毕业于北京医科大学后一直从事儿科专业工作。20多年来致力于新生儿疾病、早产儿管理、新生儿重症监护以及儿童生长发育等方面的临床和实验研究，积累了丰富的临床、教学和科研工作经验。曾作为国外访问学者被派往新加坡多家医院儿科访问交流。 　　主持和参加了3项国家自然科学基金课题的研究，先后发表学术论文50余篇，主编了《实用新生儿学》等8部著作。目前担任《中华儿科杂志》、《新生儿科杂志》、《国际儿科学杂志》编委。