包邮哈佛幸福课

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作者：蒋欣然著

出版社：龙门书局

本类榜单：成功/励志

所属丛书：哈佛精英课系列丛书

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 幸福/快乐

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ISBN：9787508829333
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：251
出版时间：2011-06-01
条形码：9787508829333 ; 978-7-5088-2933-3

本书特色

在纷繁复杂的现代社会中，尽管生活无法尽如人意，尽管幸福的感受人人不同，但没有人会拒绝幸福的到来。在追求幸福的人生路上，有你有我。怀着愿每一位朋友都能尽早寻到幸福密码的希冀，我们精心编写了这本《哈佛幸福课》。本书将获得幸福的方法和哈佛大学关于幸福的科学研究成果完美地结合起来，全篇娓娓道来，享受之余让您不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。希望本书能为每个寻找幸福的人，在未来的日子里带来真正的幸福。本书由蒋欣然编著。

内容简介

　　近年来，哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”被选为哈佛*受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。该课被师生们誉为“幸福课”，称这门课程“改变了他们的人生”。当他们离开教室的时候，都“迈着春天一般的脚步”。幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动，因此泰勒被誉为哈佛大学“*受欢迎的讲师”和“人生导师”。　　怀着愿每一位朋友都能尽早寻到幸福密码的希冀，我们精心编写了这本《哈佛幸福课》。本书全面总结了沙哈尔的幸福理论，将获得幸福的方法和哈佛大学关于幸福的科学研究成果完美地结合起来。全篇娓娓道来，享受之余让您不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。希望本书能为每个寻找幸福的人，在未来的日子里带来真正的幸福。

前言　
第1课活得幸福比活得富贵重要
　我们越来越富有，可为什么还是不开心　
　为什么总认为别人比自己幸福　
　幸福的真谛——— 快乐与意义相结合　
　幸福三要素，缺一不可　
　测试你的幸福感有多少　
　活着，就是一种莫大的幸福　
　对生命负有重要责任——— 让自己幸福　
第2课活出真我，靠近幸福的天堂
　幸福，取决于你如何看待　
　幸福不能指望他人给，它只掌握在自己手中
　你就是你，无须按照别人的标准评判自己　
　不要自己虐待自己　
　任何时候都应遵从你欢愉的本性

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