包邮孕产妇营养饮食大全
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- ISBN：9787501981816
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：255
- 出版时间：2012-01-01
- 条形码：9787501981816 ; 978-7-5019-8181-6
本书特色
北京妇产医院孕产专家权威奉献！ 将*经典的营养孕育智慧献给您！ 本书为您精彩献上： 13种孕期必需的营养素 150道孕期营养餐 100余道产后营养餐 14款孕产期推荐套餐 13种孕产期常见不适的饮食调理 32个您*关心的孕期营养问题 27个您*关心的孕产育儿问题
内容简介
孕产期究竟吃些什么，是所有孕产妇及家人*为关心的问题，这其中又包括孕前准备吃什么，怀孕期间吃什么，产后怎样调养身体，以及新手妈妈的喂养问题等。本书以孕产妇营养需求为根本，全面解析各个时期孕产妈妈所需营养，让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅。
目录
写给准备怀孕和已经怀孕的你
准妈妈的营养计划从孕前3个月开始
准爸爸需要哪些补充哪些营养
怎样伺候挑食的孕妈妈
能吃or不能吃，饮食宜忌告诉你
第二章 孕期必需的营养素
蛋白质——宝宝生长发育的原原料
脂肪——胎宝宝大脑发育的必需营养
碳水化合物——胎宝宝的热能站
叶酸——预防畸形和缺陷儿的生力军
膳食纤维——肠道清道夫
钙——胎宝宝骨骼发育“密码”
铁——拒绝妊娠贫血
维生素a——不可或缺的营养素
相关资料
怀孕了吃什么？坐月子吃什么？怎样调理孕期和产后身体的变化？怎样孕育一个聪明的宝宝？破腹产妈妈怎么调理？哺乳妈妈和非哺乳妈妈怎么调理？所有这些您*关心的问题，都会在本书中找到答案。 ——搜狐健康频道
作者简介
王琪 国家“十五”科研攻关项目的负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 北京市妇产医院主任医师、教授 北京市孕产期保健技术专家指导组成员 北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家 全国妊娠高血压疾病学组成员
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