我最想要的快乐心理学

1星价 ¥19.2 (6.0折)

2星价￥19.2 定价￥32.0

作者：(美)约瑟夫·查斯特罗著

出版社：广东经济出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

买过本商品的人还买了

暂无评论

图文详情

ISBN：9787545410532
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：214
出版时间：2011-12-01
条形码：9787545410532 ; 978-7-5454-1053-2

本书特色

快乐的秘诀，就是活在当下快乐是一种副产品，你的目的是为了别的事情，而同时你又得到了快乐。如果你唯恐不快乐，那么你就一定得不到快乐。 ——《快乐的艺术》我们必须适当运用精力，使其保持在适当的限制之内，时刻留心我们精力的余量。但是遇到意外事件，我们就可以打破平常的习惯而任情绪奔驰。 ——《你有储存的精力吗》生活就是兴趣的堆积，你应当让你的心灵成为你的好友。 ——《如何填补你心灵的缺憾》乌龟长壳是合理的，因为它们没有别的办法可以保护身体；但是人类是非常复杂的动物，如果你反对自己某一部分的天性，你便缺少了那一部分，使你不能成为完整的人。 ——《强硬外表之下》你不能因为穿了高跟皮靴就把你的身心都提高了，这不是一下子就可以做到的事。不过暗示是一种好用的使用范围极广的治疗法，有益于健康。 ——《你会自卑吗》大多数的梦是不会成为事实的，它们不过是给予白天忧虑过度的人一个机会，让他们在梦中自由表现。如果你能用这种科学的方法来解释梦，你就不会再惧怕梦，不会认为梦是不好的预兆。何不做些可喜可贺的梦，梦想成真令自己快乐呢？ ——《你会为梦所烦恼吗》年轻人在世界上会碰到两个难题：我适合干什么工作？我所希望从事的是什么工作？重要的是让希望与实际相统一，因为这是使生活美满的密钥。用实验或其他途径衡量自己的能力，是很好的方法。 ——《你的才能高于你现在的工作吗》

内容简介

　　约瑟夫·查斯特罗博士是美国著名的心理学大师，他曾经持续多年写作了“保持心理健康”的系列专栏，发表在150种报纸上，1935～1938年他曾受美国国家广播公司的邀请，在《大众心理健康》栏目中畅谈“保持心理健康”的讲座，他以敏锐的洞察力和超凡的智慧，向大众读者轻松漫谈种种日常心理。《我*想要的快乐心理学》汇集了约瑟夫·查尔斯罗多年来对日常心理健康的研究心得，趣味浓厚且具有实际的指导意义。《我*想要的快乐心理学》自出版后，在美国风行一时，长销不衰，当时是林语堂首荐给每一位中国人的励志经典。

part 1 持续快乐的秘密
1. 快乐的艺术
2. 心理健康的标准
3. 常态的心理
4. 你害怕什么
5. 恐惧贯穿人的一生
6. 你是过抑者，还是过纵者
7. 高潮的情绪
8. 情绪的约束与放纵
9. 你有储存的精力吗
10. 如何填补你心灵的缺憾
11. 如何制止你的怒气
12. 情结造成的悲剧
13. 坚强意志的养成
14. 睡眠的艺术

展开全部

相关资料

　　快乐是一种副产品，你的目的是为了别的事情，而同时你又得到了快乐。如果你唯恐不快乐，那么你就一定得不到快乐。　　——《快乐的艺术》　　我们必须适当运用精力，使其保持在适当的限制之内，时刻留心我们精力的余量。但是遇到意外事件，我们就可以打破平常的习惯而任情绪奔驰。　　——《你有储存的精力吗》　　生活就是兴趣的堆积，你应当让你的心灵成为你的好友。　　——《如何填补你心灵的缺憾》　　乌龟长壳是合理的，因为它们没有别的办法可以保护身体；但是人类是非常复杂的动物，如果你反对自己某一部分的天性，你便缺少了那一部分，使你不能成为完整的人。　　——《强硬外表之下》　　你不能因为穿了高跟皮靴就把你的身心都提高了，这不是一下子就可以做到的事。不过暗示是一种好用的使用范围极广的治疗法，有益于健康。　　——《你会自卑吗》　　大多数的梦是不会成为事实的，它们不过是给予白天忧虑过度的人一个机会，让他们在梦中自由表现。如果你能用这种科学的方法来解释梦，你就不会再惧怕梦，不会认为梦是不好的预兆。何不做些可喜可贺的梦，梦想成真令自己快乐呢？　　——《你会为梦所烦恼吗》　　年轻人在世界上会碰到两个难题：我适合干什么工作？我所希望从事的是什么工作？重要的是让希望与实际相统一，因为这是使生活美满的密钥。用实验或其他途径衡量自己的能力，是*好的方法。　　——《你的才能高于你现在的工作吗》