包邮奇妙催眠法

健康导航丛书

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作者：高溥超

出版社：北京科学技术出版社

本类榜单：文化

所属丛书：健康导航丛书

分类：文化 > 神秘现象

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图文详情

ISBN：7530427865
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：128
出版时间：2004-01-01
条形码：9787530427866 ; 978-7-5304-2786-6

本书特色

本书具有图文并茂、文字简约、插图幽默、实用性与可读性较强的特点，可供大众特别是失眠者参考与阅读。

内容简介

本书是一部分健康睡眠知识及世界各国催眠法的书籍。主要内容有：睡眠发生的原理、何为睡眠障碍、失眠可分哪几类、意大利色彩促眠法、法国催眠室、芬兰深呼吸助眠法、美国水床助眠法、日本研制出催眠手套、生物钟催眠法、安眠浴疗法等。

1 正常人所需要的睡眠时间是多少
2 睡眠发生的原理
3 何为睡眠障碍
4 失眠可分哪几类
5 导致失眠的原因有哪些
6 失眠易引起哪些疾病
7 哪些人易患失眠症
8 失眠者需要注意哪些问题
9 什么是神经官能症
10 神经衰弱与失眠的区别是什么
11 意大利有人采用色彩促眠
12 法国心理医生发明催眠室
13 英国睡前闻苹果香气助眠法
14 芬兰深呼吸助眠法
15 美国水床助眠法
……

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