包邮学练三十二式太极剑-附赠崔仲三演示光盘

三十二式 太极剑简介三十二式 太极剑动作规格三十二式 太极剑的练习秘诀三十二式 太极剑的练习方法三十二式 太极剑的练习环境太极剑套路练习时的注重点三十二式 太极剑动作名称预备式起势**式 并步点剑第二式 独立反刺第三式 仆步横扫第四式 向右平带第五式 向左平带第六式 独立抡劈第七式 退步回抽第八式 独立上刺第九式 虚步下截第十式 左弓步刺第十一式 转身斜带第十二式 缩身斜带第十三式 提膝捧剑第十四式 跳步平刺第十五式 左虚步撩第十六式 右弓步撩第十七式 转身回抽第十八式 并步平刺第十九式 左弓步拦第二十式 右弓步拦第二十一式 左弓步拦第二十二式 进步反刺第二十三式 反身回劈第二十四式 虚步点剑第二十五式 独立平托第二十六式 弓步挂劈第二十七式 虚步抡劈第二十八式 撤步反击第二十九式 进步平刺第三十式 丁步回抽第三十一式 旋转平抹第三十二式 弓步直刺收势