黄金胎教280天

预产期一览表 孕1月（1～4周） 迎接小天使的降临／18 1～4周宝宝成长周历／18 这一时期的胎教重点任务／19 第1天认识胎教／20 第2天古人的胎教经验／21 第3天国外的胎教经验／22 第4天斯瑟蒂克的胎教奇迹／23 第5天胎教不是孕妈妈一个人的事／24 第6～7天重视受孕胎教／25 第8天了解直接胎教和间接胎教／26 第9天做好胎教，调节情绪是前提／27 第10天一起制订胎教计划／28 第11天坚持合理地补充叶酸／29 第12天锻炼腰肌运动法／30 第13～14天孕1月要重视饮食／31 第15天做好精卵结合时的营养胎教／32 第16天营造优质的生活环境／33 第17天了解培养创造力的音乐胎教／34 第18天了解培养审美能力的美术胎教／35 第19天了解传递温情的对话胎教／36 第20～21天了解激发奇心和想象力的童 话胎教／37 第22天运动胎教增添生命活力／38 第23天漂亮的民俗艺术品：剪纸／39 第24天选择适合孕妈妈的装饰色彩／40 第25天营造温馨的家庭氛围／41 第26天开始记胎教日记啦／42 第27天铺纸研墨，静心抄写经典／43 第28天画简笔画的方法／44 专题全能妈妈培训室 胎教是有科学依据的／45 孕2月（5～8周） 真的当妈妈了，好幸福／46 5～8周宝宝成长周历／46 这一时期的胎教重点任务／47 第29天趣味数独小游戏（一）／48 第30天侍弄花草似参禅／49 第31天对抗早孕反应的饮食方案／50 第32天孕妈妈餐桌上的食物“彩虹”／51 第33天名曲欣赏：《春江花月夜》／52 第34～35天诗歌欣赏： 《春江花月夜》／53 第36天巧手DIY：自制舒适的宝宝睡袋／54 第37天折只可爱的小青蛙／55 第38天经典阅读： 《呼兰河传》（节选一）／56 第39天经典阅读： 《呼兰河传》（节选二）／57 第40天强化腰部和骨盆力量的体操／58 第41天晨风漫步，共享朝阳／59 第42天电影欣赏：《小鞋子》／60 第43天多和胎宝宝说说话／61 第44天诗歌欣赏： 《山居秋暝》《田园乐》／62 第45天诗歌欣赏：《再别康桥》／63 第46天十字绣，一针一线传递爱／64 第47天欣赏可爱的宝宝照（**波）／65 第48天营造温馨清雅的居室气氛／66 第49天找不同（一）／67 第50天雕塑欣赏：《抱鹅的少年》／68 第51天孕妈妈须知的饮食调养三阶段／69 第52天考考孕妈妈的脑力和眼力／70 第53天小幽默：请动物做广告／71 第54天名曲欣赏：《浪漫曲》／72 第55天电影欣赏：《加菲猫》／73 第56天诗歌欣赏： 《春庄》《山亭夜宴》／74 专题全能妈妈培训室 胎教焦点问题一一解答／75 孕3月（9～12周） 小家伙已经长得有模有样了／76 9～12周宝宝成长周历／76 这一时期的胎教重点任务／77 第57天为图画填颜色（一）／78 第58天给胎宝宝取个名字吧／79 第59天准爸爸讲关于云彩和鱼的知识／80 第60天球上芭蕾保健操／81 第61天名画欣赏：《向日葵》／82 第62天趣味数独小游戏（二）／83 第63天书法欣赏：《兰亭序》／84 第64天古文欣赏：《兰亭序》／85 第65天找不同（二）／86 第66天学习插花艺术／87 第67天做几道开胃养胃的美味营养菜／88 第68天古诗欣赏：《诗经·蒹葭》／89 第69天童话故事：《七只乌鸦》（一）／90 第70天童话故事：《七只乌鸦》（二）／91 第71天认识交通标志／92 第72天成语故事：《愚公移山》／93 第73天绕口令（一）／94 第74天脑筋急转弯（一）／95 第75天爱因斯坦智力题／96 第76天准爸爸讲不倒翁和彩虹的知识／97 第77～78天电影欣赏： 《想飞的钢琴少年》／98 第79天巧手DIY：自制随身钱包／99 第80天欣赏温馨亲子照（**波）／100 第81天动漫电影欣赏：《龙猫》／101 第82天用幽默赶走阴霾的情绪／102 第83～84天经典阅读： 《瓦尔登湖》节选／103 专题全能妈妈培训室 准爸妈相亲相爱是胎教的要素／104 孕5月（17～20周） 渴望与妈妈交流／134 17～20周宝宝成长周历／134 这一时期的胎教重点任务／135 第113天折只小狸猫／136 第114天童话故事：《小猫钓鱼》／137 第115天教胎宝宝认数字（一）／138 第116天晒晒太阳更健康／139 第117天为图画填颜色（三）／140 第118～119天 用简单的英语跟胎宝宝打招呼／141 第120天享受水中有氧运动／142 第121天孕妈妈爱吃鱼，宝宝更聪明／143 第122天趣味数独小游戏（四）／144 第123天名曲欣赏：《梦幻曲》／145 第124天享受旅行的乐趣／146 第125～126天找不同（三）／147 第127天准爸爸讲雷电是怎么回事／148 第128天经典阅读：《三字经》节选／149 第129天准爸爸讲熊猫和小猫的知识150 第130天巧手DIY：布偶螃蟹／151 第131天童话故事：《烛》（一）／152 第132天～133天 童话故事：《烛》（二）／153 第134天准爸爸介绍动物：鸳鸯／154 第135天猜成语／155 第136天散文欣赏：《春》节选／156 第137天为居室增添艺术气息／157 第138天趣味指印画：青蛙／158 第139天童话故事：《舞吧，舞吧，我的 玩偶》节选／159 第140天腿部伸展保健操／160 专题全能妈妈培训室 在水中做运动的益处及注意事项／161 孕6月（21～24周） 悄悄地聆听妈妈的世界／162 21～24周宝宝成长周历／162 这一时期的胎教重点任务／163 第141天腿部关节运动操／164 第142天风景古诗两首／165 第143天名曲欣赏：《月光》／166 第144天欣赏温馨亲子照（第二波）／167 第145天食用藻类食物更健康／168 第146天电影欣赏：《音乐之声》／169 第147天给胎宝宝念儿歌（一）／170 第148天名曲欣赏：《彼得与狼》／171 第149天诗歌欣赏：《雪花的快乐》／172 第150天闪光卡片： 教胎宝宝认字母（一）／173 第151天准爸爸讲金鱼和蚂蚁的 特异功能／174 第152天蹲姿滚动球保健操／175 第153天为胎宝宝作画／176 第154天和胎宝宝一起玩 “踢肚子”游戏／177 第155天剪纸：喇叭花／178 第156天闪光卡片： 教胎宝宝认汉字（一）／179 第157天童话故事：《天鹅湖》（一）／180 第158天童话故事：《天鹅湖》（二）／181 第159天折只有趣的蝉／182 第160天与大自然充分交流／183 第161天诗歌欣赏： 《别董大》《赠花卿》／184 第162天欣赏画册／185 第163天成语填空／186 第164天趣味指印画：金鱼／187 第165天考眼力，画图形／188 第166天孕中期夫妻运动操／189 第167天为图画填颜色（四）／190 第168天逻辑思维游戏（一）／191 专题全能妈妈培训室 孕妈妈心理门诊／192 孕7月（25～28周） 小家伙开始睁开眼睛了／194 25～28周宝宝成长周历／194 这一时期的胎教重点任务／195 第169天名曲欣赏：《爱的致意》／196 第170天闪光卡片： 教胎宝宝认字母（二）／197 第171天腹部按摩保健操／198 第172天拍一组“孕味十足”的 完美靓照／199 第173天带领胎宝宝进入色彩世界／200 第174天为图画填颜色（五）／201 第175天童话故事：《豌豆公主》202 第176天趣味数独小游戏（五）／203 第177天找不同（四）／204 第178天闪光卡片： 教胎宝宝认字母（三）／205 第179天逻辑思维游戏（二）／206 第180天应对缺铁性贫血的饮食／207 第181天考眼力，数图形／208 第182天折只漂亮的小帆船／209 第183天巧手DIY：自制卡通小企鹅／210 第184天猜谜语（一）／211 第185天宋词欣赏： 《水调歌头·明月几时有》／212 第186天走迷宫／213 第187天连连看（一）／214 第188天给胎宝宝念儿歌（二）／215 第189天趣味指印画：小乌龟／216 第190天坐姿转体操／217 第191天闪光卡片： 教胎宝宝认数字（二）／218 第192天帮小熊找影子／219 第193天考眼力，分解图形／220 第194天童话故事：《榛树枝》／221 第195天向胎宝宝介绍小动物——鹅／222 第196天促进胎宝宝大脑发育的饮食／223 专题全能妈妈培训室 “饭后不宜”大盘点／224 孕8月（29～32周） 获得了完整的五感／226 29～32周宝宝成长周历／226 这一时期的胎教重点任务／227 第197天欣赏可爱宝宝照（第三波）／228 第198天动动手，教胎宝宝折纸杯／229 第199天诗歌欣赏：《山房春事》《江南逢 李龟年》／230 第200天髋关节放松操／231 第201天童话故事：《三只熊》（一）／232 第202天童话故事：《三只熊》（二）／233 第203天宋词欣赏：《蝶恋花》／234 第204天名曲欣赏：《致爱丽丝》235 第205天有趣的童言童语／236 第206天趣味数独小游戏（六）／237 第207天做做夫妻背对操／238 第208天诗歌欣赏： 《飞鸟集》节选（双语）／239 第209天趣味指印画：螃蟹／240 第210天欣赏温馨亲子照（第三波）／241 第211天连连看（二）／242 第212天闪光卡片：教胎宝宝认字母（四）／243 第213天为宝宝准备可爱的衣服／244 第214天趣味指印画：狮子／245 第215天连连看（三）／246 第216天逻辑思维游戏（三）／247 第217天孕晚期准爸爸辅助做保健操／248 第218天猜谜语（二）／249 第219天经典阅读：《热爱生命》／250 第220天诗歌欣赏：《白桦》／251 第221天找不同（五）／252 第222天趣味指印画：老鼠/253 第223天欣赏精美绝伦的纸艺作品／254 第224天学学民间时序歌谣／255 专题全能妈妈培训室 需要提前准备的分娩物品清单／256 孕9月（33～36周） 宝宝也在感受着妈妈的喜怒哀乐／258 33～36周宝宝成长周历／258 这一时期的胎教重点任务／259 第225天童话故事： 月亮和白杨树（一）／260 第226天童话故事： 月亮和白杨树（二）／261 第227天脑筋急转弯（三）／262 第228天欣赏可爱宝宝照（第四波）／263 第229天趣味数独小游戏（七）／264 第230天经典阅读：《社戏》节选／265 第231天学做有助于缓解水肿的 美味营养菜／266 第232天为图画填颜色（六）／267 第233天摆火柴／268 第234天名曲欣赏：《百鸟朝凤》／269 第235天逻辑思维游戏（四）／270 第236天诗歌欣赏：《孩童之道》／271 第237天名画欣赏：《蒙娜丽莎》／272 第238天头脑体操——下棋／273 第239天考眼力，认运动／274 第240天促进分娩的夫妻互动保健操／275 第241天找不同（六）／276 第242天准爸爸讲四季和鹦鹉的知识／277 第243天绕口令（三）／278 第244天自己动手做纸艺／279 第245天连连看（四）／280 第246天诗歌欣赏：《篱笆那边》／281 第247天童话故事：《小熊过桥》／282 第248天指印画：憨态可掬的小熊猫／283 第249天闪光卡片： 教胎宝宝认汉字（二）／284 第250天电影欣赏：《千与千寻》／285 第251～252天走进儿童画的世界／286 专题全能妈妈培训室