母乳喂养百科全书

**章　哺乳前期
　母乳喂养好处多
　妈妈身体棒，宝宝吃得好
　怎么生，就怎么喂
　参加哺乳培训班
　购买哺乳胸罩
　制定宝宝照顾计划
　确定哺乳目标
　建立哺乳信心
第二章　初为人母
　你知道乳房是如何产生乳汁的吗
　什么是排乳反射
　宝宝和妈妈的亲密接触
　宝宝要吃奶的信号
　妈妈和宝宝，和谐哺乳
　成功哺乳的关键因素
　克服哺乳中的所有困难
　你知道宝宝什么时候吃饱了吗
　什么样的宝宝*健康
　叫宝宝起床
　宝宝打嗝
　如何结束哺乳
　如果你的宝宝一开始不吃奶，该如何是好
第三章　建立哺乳关系
　产生充足的奶水
　了解哺乳中可能出现的问题
　准备一套b计划
　下奶早准备
　了解哺乳姿势
　给宝宝换尿布
　了解宝宝的作息
　给自己和宝宝一点信心
第四章　该求助时要求助
　组建自己的哺乳后备军
　知道自己该去何处求助
　哺乳前几天，一定要善于求助
　有疑问，一定要找到答案
　和其他哺乳期的妈妈聊天
第五章　哺乳细节微微调
　明确哺乳**要义
　选择不同的哺乳姿势
　宝宝的体重增加了吗
　搞定喂奶频率
　学会叫醒睡梦中的宝宝
　正确处理溢奶现象
　对付鹅口疮菌和酵母菌
　宝宝夜晚吃奶
　是否使用橡胶奶嘴
　克服哺乳瓶颈
　回应他人的建议
　其他大孩子在，如何给宝宝哺乳
第六章　适应哺乳期，做个合格的好妈妈
　让哺乳融入你的生活
　哺乳期注意合理膳食
　了解哺乳和体重下降的过程
　是否要穿哺乳装
　买一些价格合理的哺乳装
　哺乳期用药
　哺乳期加强锻炼
　学会公开哺乳
　社交应酬与哺乳
　哺乳期能不能吸烟
　了解哺乳期的性生活
　哺乳期的避孕
　做一个哺乳倡导者
第七章　解决哺乳期遇到的问题
　认清哺乳中遇到的问题
　避免或治疗乳头疼痛
　识别乳腺炎的症状
　了解胸部手术后的哺乳挑战
　提高母乳产量
　了解哺乳辅助器械
　弄清楚何时需要补充食物
　*好不要重蹈覆辙
第八章　特殊哺乳指南（早产，多胞胎哺乳等）
　给早产宝宝哺乳
　给不足月的宝宝喂奶
　如何给双胞胎或者多胞胎喂奶
　特殊哺乳，特殊帮助
　给收养的宝宝哺乳
第九章　吸出奶水：长期及短期
　寻找合适的吸奶器
　学会用手将奶水挤出
　在公共场所吸奶
　了解如何正确使用吸奶器
　找一个合适的地方吸奶
　如何保存母乳
　自己决定要不要吸奶
　断奶时吸奶
第十章　照顾蹒跚学步的宝宝
　掌握哺乳稍大一点宝宝的姿势和技巧
　处理其他人的负面意见
　纠正一些错误观点
　如何照顾正在长牙的宝宝
　给宝宝一个杯子或者奶瓶
　让母乳喂养的宝宝吃点固体食物
　如何在新的妊娠期间照料宝宝
　决定何时让宝宝断奶
　找出一个*容易断奶的方式
　了解宝宝断奶时你可能会有的感受
　牢记再大的宝宝都需要你精心的照顾