包邮岗位身体素质训练(体育)

本书特色

《高职高专任务驱动系列教材:岗位身体素质训练(体育)》坚持以人为本,以突出学生的主体地位和健康为主题,以开展素质教育、培养学生的体育意识和体育能力为主线,力求吸取或借鉴体育教学改革的*新成果,*大限度地满足学生的需求,做到涵盖面广、通俗易懂、规范精炼、指导性强。本教程既能作为普通高职高专体育课教学用书,同时也能为学生及体育爱好者进行身体锻炼时提供指导。

内容简介

《岗位身体素质训练:体育》教程选择了篮球、羽毛球、乒乓球和健美运动四个情境,分别阐述了运动的起源、发展和技术动作、战术配合的练习方法以及规则、裁判方法的掌握与运用。
通过篮球运动的学习,能够有效地提高学生的竞争意识,正确处理竞争与合作的关系;形成良好的行为习惯、健康的体魄和岗位身体素质。
通过羽毛球运动的学习,能够有效地提高学生的身体协调能力,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,具有良好的身体素质和心理素质。
通过乒乓球运动的学习,能够有效地提高学生的反应能力,在短时间内做出准确的判断。
通过健美运动的学习,能够有效地提高学生的审美意识,使身体更匀称、线条更明显,同时增强力量等身体素质。
《岗位身体素质训练:体育》适合作为高职高专、中职学生教材,也可供从事体育类职业爱好者参考。

节选