包邮现代体能训练:平衡球训练方法

预估到手价 ¥18.0 (3.7折) ?

距活动结束

00:00:00

1星价 ¥31.9

2星价￥31.9 定价￥49.0

五一书市|每满69减30

作者：孙文新编著

出版社：北京体育大学出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

暂无评论

图文详情

ISBN：9787564406677
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：225
出版时间：2011-03-01
条形码：9787564406677 ; 978-7-5644-0667-7

本书特色

孙文新编写的《现代体能训练(附光盘平衡球训练方法)》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法，平衡球是目前*具有多功能性的健身训练器材之一，平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了显著的成果。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

内容简介

　　《现代体能训练：平衡球训练方法》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法，平衡球是目前具有多功能性的健身训练器材之一，平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了明显的成果。《现代体能训练：平衡球训练方法》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

**章平衡球概述
NO.1 平衡球发展简史
NO.2 平衡球训练的科学理论与实践
N0.3 平衡球训练注意事项

第二章训练前的牵伸
第三章平衡球训练方法
NO.1 胸部肌肉训练
NO.2 腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3 背部肌肉训练
NO.4 腿部和臀部肌肉训练
NO.5 肩部肌肉训练
NO.6 手臂肌肉训练
NO.7 核心区平衡和稳定训练

展开全部

作者简介

孙文新，研究员，现任国家体育总局教练员学院、国家体育总局干部培训中心综合培训部部长，北京体育大学硕士研究生导师、博士生专业课教师。曾任国家队、省市优秀运动队、职业俱乐部队科研与体能教练员。在工作中，多次参加和备战国际、全国、省、市大赛的科研和调研工作，完成多项科研课题。参加和主持过全运会、省运会、城运会等赛事的科研服务工作。研究领域包括运动员现代体能训练、运动员科学化训练、教练员培训、运动员科学选材、运动员心理训练、运动员机能评定、高原训练、体育发展战略等。曾担任国家队、国奥队、职业俱乐部队等队伍的科研教练，为备战和参加亚洲杯、亚运会、世界杯外围赛、奥运会预选赛等赛事提供科技服务。近年来一直从事国家队、省市运动队等优秀教练员的培训工作，特别是在研究和吸收国际现代体能训练的理论与方法，系统整合现代体能训练的知识体系等方面做了大量的工作，编著了《（现代体能训练——核心力量训练方法）》、《现代体能训练——软梯训练方法》、《（现代体能训练——弹力带训练方法）》、《（现代体能训练——平衡球训练方法）》、《现代体能训练——悬吊训练方法）》、《（现代体能训练——博速球训l练方法）》、《优秀运动员身体机能评定方法）》、《（现代女子足球科学化训练理论与实践》、《足球教练员培训教程（职业级）》、《（中华人民共和国第九届运动会足球决赛调研报告）》、《（高水平竞技体育运动体能训练研究）》、《（高水平运动训练和管理研究）》、《（构建和谐社会与体育改革发展）》、《运动队管理与运动员保障研究）》、《（中国体育可持续发展研究）》等多部著作。主持和参加了《（全国体育系统人才状况调研数据成果的综合开发及利用研究为、《（国家女子足球队备战08奥运会科学化训练负荷监控系统的建立与实施）》、《高原训练的理论与方法为等课题的研究。在核心刊物发表过《（中国优秀足球运动员身体形态特征和目标结构模型）》、《足球运动员高原训练科学化探索）》、《中国优秀女子足球运动员心理特征现状的研究）》、《（中国优秀女子足球运动比赛能力现状的研究）》、《中国青少年男女足球运动2002-2010年发展战略的研究）》等几十篇论文。

本类五星书

更多>>

浏览历史

本类畅销

×

包邮现代体能训练:平衡球训练方法

本书特色

内容简介

目录

作者简介

预估到手价 ×