仰泳

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作者：李浩好

出版社：吉林文史出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 水上运动

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图文详情

ISBN：9787547217146
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：185
出版时间：2014-01-01
条形码：9787547217146 ; 978-7-5472-1714-6

本书特色

仰泳是游泳比赛项目之一，因在水中人体需要仰卧，又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”，与其他游泳动作不同，仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础，在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目，反蛙泳是*早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。*初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前，仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目，受到越来越多人的重视。
《仰泳（彩图版）》着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述，希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受，让读者能够在不一样的感觉中更好地了解仰泳。
《仰泳（彩图版）》由李浩好编著。

内容简介

**章?何为仰泳

游泳的*佳姿势之一?D?D仰泳

仰泳的特点和价值

仰泳的生活应用

第二章?仰泳技术要领知多少

仰泳初学者注意事项

下水前的准备

仰泳基础动作练习

仰泳枝术要点剖析

腿部动作与练习

臂部动作与要领

配合动作的诀窍

第三章?仰泳不喝水的秘密

仰泳的学习误区

仰泳的腿怎么用

仰泳的呼吸

仰泳的转身

仰泳中的意外伤害处理

第四章?仰泳技术剖析

十字转髋仰泳练习篇

土屋仰漂练习

芭塞罗泳法

四式泳法练习

仰泳时长距离游泳方法

第五章?仰泳竞技大总结

场地设施

比赛规则

观赛礼仪

裁判攻略

优秀仰泳运动员简介

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