包邮图解按摩催乳-附赠最实用的催乳月子餐

**章  催乳的那些事
  乳房的外部结构有三部分
  乳房的内部结构
  乳腺的静止期与活动期
  揭开乳汁产生的秘密
  乳汁分四种
  母乳是宝宝*好的食物
  寻找母乳不足的原因
  母乳喂养八建议
  避开母乳喂养的误区和禁忌
  正确哺乳的姿势
第二章  按摩催乳有奇效
  按摩催乳益处多
  孕期乳房按摩
  掌握按摩催乳的手法
  催乳常用的穴位
  做好按摩前的准备
  普通型母乳不足的按摩
  气血虚弱型的催乳
  肝有b气滞型的催乳
  痰湿壅阻型的催乳
  乳汁逐渐减少的催乳
第三章  特殊情况的催乳按摩
  急性乳腺炎的按摩
  乳头皲裂的按摩
  乳头扁平或凹陷的按摩
  按摩消除乳汁淤滞
第四章  产后乳房的保健
  乳房下垂的预防
  急性乳腺炎的预防
  乳腺癌的预防
  产后瘦身的8个原则