包邮西藏与西藏人

序文　 邓锐龄　
**部分　展开西藏的地图 
　初识陌生的西藏 
　康熙皇帝授命绘制的**张西藏地图 
　亚洲水域*大河流的发源地 
　西藏的三界：地理的、民族的和政治的界线 
　卫与藏一一西藏文化的摇篮 
　西康和阿里，富饶的东部和荒芜的西部 
第二部分　回顾西藏的今昔 
　藏族的起源：猕猴王和岩魔女 
　事实与虚构：传说中的二十七个国王和五个神秘的陌生人 
　吐蕃王朝的崛起：勇猛的藏王侵犯大唐和印度 
　吐蕃帝国的衰落：一个幽灵骑士暗杀了*邪恶的国王 
　复兴：继黑暗年代之后的僧侣统治集团 
　萨迦统治下的政治联合 
　第五辈达赖喇嘛被朝廷封为僧侣首领 
　巨钳攻势中的与世无争之地，1856年以后被卷入
　国际纠纷 
　中国革命的后果：*近的政治发展 
第三部分　喇嘛、喇嘛教和喇嘛寺院 
　佛教徒的人生观和解脱观 
　格鲁派 
　喇嘛寺院的内幕 
　一个喇嘛的人教和成长 
　一个喇嘛教徒的课程 
　毕业及未来 
　喇嘛教徒的等级制度 
　寺庙和神的启示 
第四部分　一个属于神，被神统治并为神服务的政府 
　寻访转世灵童 
　没有明确成文的政体 
　上层、下层与僧侣会议 
　孜科，宗教内阁 
　雪科，俗人内阁 
　行政管理 
第五部分　与西藏人一起生活 
　生活在世外桃源的居民 
　西藏的礼仪
　拜会达赖喇嘛
　殷勤好客的西藏人 
　西藏人的生活 
　一妻多夫及婚姻的复杂性 
　骑马迎新娘 
　西藏人*初和*后的仪式 
第六部分　拉萨的一年四季 
　近观布达拉
　积累十万功德的月份 
　拉萨的野餐季节(耍林卡) 
　罗布林卡的藏戏节 
　换季 
　新年盛大庆典 
　新年大祈愿法会 
　打鬼节 
译后