包邮大学生健康教育-(第2版)

**章 健康和健康教育**节 正确认识健康第二节 大学生健康教育目标和内容第三节 大学生健康教育的途径 第二章 大学生心理健康**节 塑造健康人格第二节 恋爱心理及调适第三节 性心理卫生与适应第四节 理性应用网络 第三章 营养饮食与健康**节 中国的饮食文化第二节 各类食物的营养价值第三节 平衡膳食第四节 大学生的营养膳食第四章 体育锻炼与健康**节 体育锻炼与健康第二节 体育锻炼的原则和方法第三节 运动性疾病预防和处理 第五章 拒绝物质滥用**节 大学生物质滥用行为的流行现状及其影响因素第二节 物质滥用的危害第三节 物质滥用的预防与控制 第六章 保证充足睡眠**节 睡眠知多少第二节 充足睡眠与健康第三节 大学生的睡眠第七章 心理咨询和心理治疗**节 心理咨询第二节 心理治疗第八章 大学生学习适应**节 快速融入新环境第二节 认清现实，安心学习第三节 学会享受大学生活，在生活中学会适应第九章 人际交往与适应**节 人际交往的一般知识第二节 大学生的人际交往第三节 大学生人际交往的调适第十章 大学生常见的传染性与感染性疾病的防治**节 传染病的基本知识第二节 常见传染病的防治第三节 不必谈\"艾\"色变第四节 预防食物中毒 第十一章 大学生常见的慢性非传染性疾病的预防与就医**节 概述第二节 慢性病的预防第三节 青少年慢性病的就医第十二章 大学生常见的意外伤害与急救**节 概述第二节 意外伤害发生的影响因素及干预第三节 伤害与急救第十三章 精神障碍的早期识别**节 精神障碍症状表现第二节 认识神经症第三节 人格障碍第四节 心境障碍第五节 精神分裂症第十四章 大学生常见的口腔疾病**节 龋病预防第二节 窝沟封闭和非创伤性修复治疗第三节 牙周病的预防第四节 刷牙