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24式养生太极拳(中英)
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包邮24式养生太极拳(中英)

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本类榜单：体育/运动
所属丛书： 武术养生丛书
分类：体育/运动 > 太极

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商品评论（1条）
nan***（三星用户）

太极入门书

太极常识书

2018-06-08 09:08:57
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图文详情
  • ISBN：9787537733304
  • 装帧：简裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：103
  • 出版时间：2012-01-01
  • 条形码：9787537733304 ; 978-7-5377-3330-4

内容简介

《武术养生丛书（第三辑）：二十四式养生太极拳（中英文对照）》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领；阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法；回答了学练太极拳的有关问题。

目录

一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
二十四式养生太极拳动作名称
二十四式养生太极拳图解说明
二十四式养生太极拳二人对练
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