- ISBN：9787303180141
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：250
- 出版时间：2015-01-01
- 条形码：9787303180141 ; 978-7-303-18014-1
本书特色
不管你承认与否，每个女性的内心都会有一个讥讽、刻薄的声音——不是对别人，而是对自己。有时候觉得自己什么也做不好，怎么做都不够优秀，没有生存的价值。 这是一本关于生命教导的自助书籍，教给女性如何对抗内心刻薄的自我（比如，“整个世界都跟我作对”等），随着阅读的深入，读者们会渐渐地驱除刻薄、讥讽的思想，代之以积极乐观的心态，发现真正的自我。 本书探究了那些存在于女性内心的59个谎言。这些谎言使我们不敢去追求理想，习惯失败，总是认为自己不够好，不值得拥有财富和美好的生活。本书能够引导读者一步步将内心的“刻薄女孩”转化为“阳光女孩”，改变自己的坏习惯和行为。书中介绍的方法已经得到了作者的朋友和学员的验证，能够帮助女性朋友由批判的思想转化为积极、开朗的思想，做自己的领导者。 对于女性朋友来说，这是一本提升自我的**读物。我们生活在一个快节奏的时代，寻找一种快速有效的自我提升方案也成为了时代的主旋律。
内容简介
这是一本关于生命教导的自助书籍, 教给女性如何对抗内心刻薄的自我等。主要内容包括: 谎言脉络之主脉: 关于自我价值的谎言 ; 关于身体健康和自我照顾方面的谎言 ; 关于成功的谎言等。
目录
关于自我价值的谎言/001
第二章 关于身体健康和
自我照顾方面的谎言/055
第三章 关于成功的谎言/079
第四章 关于金钱的谎言/121
第五章 关于爱情和人际关系的谎言/143
第六章 关于真实自我的谎言/185
第七章 关于精神的谎言/217
后 记 你心中的智慧女神觉醒了/243
致 谢 /247
作者简介
艾米?阿勒斯，著名认证生活导师，自我提升培训公司首席执行官，经常出现在众多知名电视台、广播等媒体中，是许多电视研讨会的倡导者和革新者，经常在研讨会上和许多杰出人物侃侃而谈。 曾任美国ABC电视台特聘专家，是《华盛顿邮报》、《赫芬顿邮报》、《奥克兰论坛报》的特约作家，还是很多电台节目的特邀专家。她因为在女性的健康与幸福领域做出的巨大贡献获得2011年 “关注女性”大奖。她和家人居住在在旧金山海湾地区。
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