包邮瑶族.壮族.苗族和彝族-中国民族民间舞特色教程

**章 瑶族舞蹈教材
概述
**节 基本体态、脚位、长鼓介绍、持鼓法与常用舞姿
一、基本体态
二、基本脚位
三、长鼓介绍
四、持鼓法（女、男做法相同）
五、常用舞姿
六、常用手臂动作（女、男做法相同）
第二节 组合
一、弹动律组合（女）
二、弹动律组合（男）
三、扭动律组合（女）
四、扭动律组合（男）
五、鼓花组合（女）
六、鼓花组合（男）
七、鼓花双人对舞组合
八、茶山瑶组合（女）
九、八排瑶长鼓舞组合（男）

第二章 壮族舞蹈教材
概述
**节 基本体态、脚位、手形、扁担部位名称、板凳部位名称、持扁担法与常用舞姿
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、扁担部位名称
五、板凳部位名称
六、持扁担法
七、常用舞姿
第二节 鼓谱
第三节 组合
一、拧晃动律组合（女、男）
二、晃颤动律组合（女、男）
三、环胯动律组合（女、男）
四、壮采茶组合（女）
五、壮采茶组合（男）
六、壮戏台步组合（女、男）
七、舞求风格性组合（女、男）
八、板鞋舞组合（女、男）
九、扁担舞组合（女、男）

第三章 苗族舞蹈教材
概述
**节 基本体态、脚位、手位及常用舞姿介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、基本手位
第二节 鼓谱
第三节 组合
一、动律组合（女）
二、动律组合（男）
三、肩与步伐组合（女）
四、肩与步伐组合（男）
五、踩桥组合（女）
六、踩桥组合（男）
七、踩鼓组合（女）
八、木鼓舞组合（女、男）
九、芦笙舞组合（男）

第四章 彝族舞蹈教材
概述
彝族阿细跳月教材
**节 基本体态、脚位、手形及常用舞姿介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、基本舞姿
第二节 组合
一、上下动律与步伐组合（女）
二、步伐组合（女）
三、上下动律与步伐组合（男）
四、慢板综合组合（女、男
五、摆臂组合（女）
六、拍手组合（女）
七、颤颠组合（男）
八、快板综合组合（女、男）
打歌教材
马鞍山打歌教材
**节 基本体态、脚位和手形
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
第二节 组合
一、基本动律组合
二、步伐组合
三、综合组合
南涧打歌教材
**节 基本体态、脚位、常用手形介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、常用手形
第二节 组合
一、前后让身动律组合
二、颤颠三道弯动律组合
三、综合组合
左脚教材
**节 基本体态、脚位、手位及常用舞姿介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、常用舞姿
第二节 组合
一、点颠动律与步伐组合
二、左脚舞综合组合
花腰跳乐教材
**节 基本体态、脚位、手形及步伐介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、基本步伐
第二节 组合
一、基本动律与步伐组合
二、慢板综合组合
三、快板综合组合
花倮彝教材
**节 基本体态、脚位、手形及手位介绍
一、基本体态
二、基本脚位
三、基本手形
四、基本手位
第二节 组合
一、基本动律与步伐组合
一、花倮慢板综合组合
三、花倮快板综合组合

附录 常用动作名称目录