包邮你累我不累--职场减压金法则：职场减压金法则

一 当压力袭来时
1 遭遇压力
2 正确评价工作压力
3 笑对压力
4 性格挑战压力
5 工作倦怠巧应对
二 职场人际应对
1 了解自己
2 了解他人
3 沟通的原则和技巧
4 别拿沟通当游戏
5 办公室人际奥秘
三 减压完全攻略
1 时间管理技巧
2 80分表征——避免完美主义
3 应对挑战：相信自己
4 应对挫折：从头再来
……
四 实战个案分析
1 面对复杂的人际关系压力
2 与上司性格不和怎么办
3 如何反对上司的意见
……
附 一组有趣的测试