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不生气一切都会好
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5分

不生气一切都会好

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图文详情
  • ISBN:9787516806388
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:221
  • 出版时间:2015-09-01
  • 条形码:9787516806388 ; 978-7-5168-0638-8

本书特色

在这个浮躁的尘世中,我们不要沦为情绪的奴隶,而要像闭关修炼一样,放下一切杂念,走进不生气的世界。   用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败褊狭的自己;用感恩的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……   潜心练习不生气,放下执念,收获一整片蓝天!

内容简介

  不生气的人生,一切都会好!   图一时痛快,出一口气,事后又为自己生气的行为懊恼不已,觉得当初要是不生气就好了!你是不是也经常这样?管好情绪,就管好整个世界!不生气,其实是一种人生历练。宽容别人,亦是放过自己。   ★ 本书通过若干小技巧,帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁,打造“不生气”模式,让你能够轻松优雅地掌控自己的情绪。   ★ 本书助你放下一切杂念,惟愿还你一颗健康的心灵,永远保持一份好心情,去创造幸福美好的人生。   ★ 这不是一本鸡汤书,也不是一本说教的人间指南,本书旨在于用趣味的故事,让读者在故事中找到自己的影子,反思自己的心灵。

目录

**辑不生气,一切都会好
 生命是一场永无止境的修行
 挥剑斩断缠住你前进脚步的绳结
 淡泊平和,快乐才能充盈于心
 学会舍得,世界也会变得风光霁月
 随喜随缘,顺其自然
 心胸宽阔,前方的路才宽广
 让步是一种喜悦,唯宽可以容人
 在心灵的原野上栽一株芬芳的花
第二辑你若盛开,清风自来
 驾驭情绪,让情绪为我所用
 别在不愉快的事情上纠缠不休
 不较真、不迷乱,过自在生活
 善待他人就是善待自己
 走自己的路,让别人说去吧
 放开手,你将拥有整个世界
 掸尽尘埃,美景浮现
 非宁静无以致远
第三辑原谅不完美
 世间没有“完美”可言
 *不满意你的人其实就是你自己
 似水流年是诗意不要哭泣
 踢开绊脚石,做自己命运的主宰
 人生圆满会停止前进的脚步
 自我肯定,成为你*想成为的人
 寻梦旅途也需要平静的美好
 保持“我是*好的”的感觉
 学会对自己说“没关系”
 天下本无事,庸人自扰之
第四辑感恩和宽容,与这个世界温暖相拥
 宽恕他人就是抬高自己
 给自己的心中留一把锁
 清空大脑,遗忘过往的阴霾
 静一静,做好人生的减法
 与人方便,自己方便
 得之坦然,失之淡然
 活着就是*大的幸运
 走慢一点,让灵魂赶上来
 过去不可得,稳稳抓住当下的幸福
 生活的乐曲中少不了失落和失意
 常怀感恩之心,人生精彩不停
第五辑微笑是*好的天气
 在心里寻找快乐的密码
 放飞一只心情的风筝
 重拾童真,心里永远住着那个孩子
 不要成为不良情绪的扩散者
 每一次的挫折都是一次成长
 微笑创造生命的奇迹
 笑容是点亮希望的火苗
 冬天已经来了,春天还会远吗
第六辑愤怒是自己无能的表现
 别说坏脾气是天生的,那是你的借口
 阳光这么好,何必自寻烦恼
 适度地泄愤就像暴雨净化空气
 你的烦恼九成是自找
 想得通就想,想不通就过
 转个圈子,世界大不同
 独处让压力、杂念统统走开
 放轻松,没有什么大不了
第七辑永远相信,美好的事情就在身边
 从艺术中采撷欢乐
 品读那一刻的书香
 用旋律点缀平淡生活
 顿忘于泼洒丹青之中
 下好人生这盘棋
 玩牌图乐不图赌
 运动激活快乐荷尔蒙
 在大自然中“放逐”自己
结语:练习不生气成就*美好的自己

 

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相关资料

生气的时候,开口前先数到十,假设非常愤怒,先数到一百。——杰弗逊
  和白痴生气是冒着使我们自己也会变成白痴的危险。——福楼拜
  生气,是拿别人的错误惩罚自己。——康德
  凡事只要看得淡些,就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态,就没有什么事情值得生气的了。——屠格涅夫

作者简介

荻飞:80后,做过报纸、杂志编辑,在古老而现代的北京从生到长三十来年,迷恋其繁华,厌倦其喧嚣,看清世间冷暖,愿用小文来抚慰尘世间的红男绿女浮躁的心灵。

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