包邮大学体育

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作者：介博

出版社：人民邮电出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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图文详情

ISBN：9787115397355
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：267
出版时间：2015-09-13
条形码：9787115397355 ; 978-7-115-39735-5

本书特色

适读人群：本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学生体育的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

内容简介

本书包括体育健康理论和运动技能实践两部分内容。体育健康理论部分对体育与健康、体育锻炼、体育保健、医疗体育、运动损伤、运动竞赛等相关内容进行了阐述；运动技能实践部分对田径、游泳、武术、球类、搏击类、形体类、休闲类、户外运动、拓展训练等方面的常见运动项目做了介绍。

**章体育与健康 **节体育演义一、历史回顾——追溯体育的轨迹二、人文视野——探寻体育的真谛第二节健康准则一、健康的内涵二、影响健康的因素三、体育锻炼与健康维护思考与练习活动与探索第二章体育锻炼 **节科学锻炼一、科学锻炼的原则二、科学锻炼的方法第二节运动处方一、运动处方的内容二、运动处方的实施思考与练习活动与探索 ……

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