没有人能伤到你-爱.并没有那么难

  只**章 相爱：总有办法在一起 “看到你，就想拥有你！” 爱以一种强大的内在动力驱使着相爱的人在一起，并且在情感挫折中一起成长。 看到你，就想拥有你……002 我爱你，你到底爱我吗……004 爱了总有办法在一起……008 只是跟幻想谈了场恋爱……011 自己的温度自己决定……013 感情不小心就会冷却、冰冻……015 因为太爱你，所以不娶你……019 退而求其次的结婚对象……022 第2 章 第二章 相处：爱得不够还是性格不合 “即使你不是*好的，却是我要珍惜一辈子的，只是我不懂如何去珍惜。” 相爱却不懂相处，是爱的*大悲哀。 爱得不够，还是性格不合……028 现在你喜欢的，也许是将来你憎恨的……030 没有给你，是因为他没有……033 创造爱，而不是一直消耗爱……036 你为什么总是被挑剔……039 你的强势能给你什么……041 投入越多，要求越多……044 第3 章 第三章 性爱：没那么受伤害 “只想躺在你怀里，把自己交给你，并让时间停 止在这里！” 有爱的时候一定会有性冲动，但有性冲动的时候 未必有爱。 你的出现，就是对我的诱惑……052 上床，到底谁占了谁的便宜……054 愉快的性爱是肉与灵的统一……057 真的性冷淡了吗……059 从缠绵悱恻到分床而眠……064 身体上的热爱与心理距离……066 内心深处的心痛经历……069 第4 章 第四章 背叛：要真相还是要快乐 “你都懒得掩饰了，都不骗我了！” 擦得再干净的茶几用显微镜看仍会有灰尘。你相信它是干净的，它就是干净的；你相信它不干净，它就不干净。 虽然我撒谎，可不是你想的那样……076 如实相告到底会怎样……079 被骗者的“诡计”……082 一根如鲠在喉的刺……084 敏感，是因为有了隔阂……087 信任打破后能重建吗……090 原谅和淡忘，谈何容易……093 给别人原谅你的权利……096 第5 章 第五章 自我：我到底哪里不好 “我到底哪里做得不对，你要这样对我？” 你的好，爱你的人自然会感受到。永远不要问一个不爱你的人自己哪里不好。 我到底有什么不好……102 你的好与别人眼里的好……105 当你把翅膀给他人高飞……107 你还是图他点什么吧……110 女人的“本职工作”……112 当你所谓的“使命”没完成……115 他要，你没，别人有……117 分手也许不是你不优秀……121 第6 章 第六章 痛心：舔舐伤口的快感 “这种感受既让我痛苦，又让我迷茫，同时好像我又很享受。” 让那些痛苦安安静静地待在内心的某个角落，没必要刻意清除它们，更没必要把它们拿出来常咀嚼。 自我的病态和谐……128 你为何会习惯性受伤……130 极端方式威胁的是自己……134 人体强大的自愈能力……137 找到自己的情绪规律……140 都是他的错……142 焦点解决问题……144 彼此之间贴标签……147 你为何痛得“不可自拔”……150 第7 章 第七章 纠结：心已不在还能过下去吗 “心已经游离在外，生活还能逆转吗？” 人生苦短，别让行程太寂寞，有一个相爱的人陪着你，一双温暖的手牵着你，比什么都重要！ 心已不在还能过下去吗……156 离，还是不离……158 是苦海，就要早点游上岸……162 孩子能留住婚姻吗……164 保护婚姻大坝的三块基石……166 原生家庭给了你多少影响……170 第8 章 第八章 援助：当心里生病要找医生 “我真的不知道该找谁了！” 如果自己支撑不下去了，就不要再一个人扛着了。只要你愿意，总有人能帮到你。 当你伤心你会想起谁……178 你的那些“心理医生”们……180 扛不动了就找专业援助吧……183 他人能帮你到哪一步……187 不要怀着打仗的心态去沟通……190 你刚刚到底说了什么……192 有毒的鸡汤不要喝……195 善待自己的抑郁情绪……198 第9 章 第九章 恢复力：穿过灵魂的黑暗 “我感觉好多了！” 受伤总是难免的，我们需要足够的恢复力，在短时间内调整身心，恢复到从前，甚至比以前更快乐。 你的焦虑，哪些是因为别人……206 关注自己的恢复度……209 想逃，那就暂时逃离吧……211 为自己加油，而不是总泼冷水……213 从前的慢，从前的美好……215 内心有光明就会看到阳光……218 假装自己很快乐……221 再坏的事也有好的一面……223 *舒服的姿势是放松……226 后记……232