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包邮少林达摩派秘传内功
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图文详情
- ISBN：9787564421458
- 装帧：70g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：162
- 出版时间：2016-01-01
- 条形码：9787564421458 ; 978-7-5644-2145-8
本书特色
*为全面的少林达摩内功汇集本易筋洗髓经，强身健体，内外兼修
内容简介
本书详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功, 图文并茂, 易学易练。后附洗髓经, 供广大爱好者参考自悟。
目录
**章 舒筋功
第二章 顺气功
第三章 千八攒功
第四章 小劳功
第五章 贯神功
第六章 拱真元功
第七章 导引功
第八章 撤放功
第九章 小归元功
第十章 洗髓经
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作者简介
陈钢，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，中原武术文化研究中心研究员，现任郑州大学体育学院散打教研室副主任，研究方向为中国现代散打与传统技击术的结合。
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