游泳-(第四版)

**章 绪论 **节 游泳的内容 第二节 游泳运动的发展 第三节 游泳运动的意义 第二章 游泳的安全与卫生 **节 游泳的安全措施 第二节 游泳的卫生要求 第三节 游泳中异常现象的预防与处理 第四节 特殊条件下游泳的注意事项 第三章 游泳运动基本原理 **节 游泳时人体运动的基本概念 第二节 游泳运动的解剖、生理特点 第三节 游泳技术的力学原理 第四章 游泳教学的理论与实践 **节 游泳教学的特点与教学阶段 第二节 教学原则在游泳教学中的应用 第三节 游泳教学的组织与进行 第四节 游泳动作教学方法 第五章 熟悉水性与水中游戏 **节 熟悉水性 第二节 水中游戏 第六章 蛙泳 **节 蛙泳技术 第二节 蛙泳教学 第七章 爬泳 **节 爬泳技术 第二节 爬泳教学 第八章 仰泳 **节 仰泳技术 第二节 仰泳教学 第九章 蝶泳 **节 蝶泳技术 第二节 蝶泳教学 第十章 转身 **节 转身概述 第二节 蛙泳、蝶泳转身 第三节 爬泳转身 第四节 仰泳转身 第十一章 出发 **节 出发技术的发展演变 第二节 出发台出发 第三节 仰泳出发 第十二章 实用游泳 **节 踩水 第二节 反蛙泳 第三节 侧泳 第四节 潜泳 第十三章 水上救生 **节 水上救生发展概况 第二节 安全观察 第三节 水上救生 第四节 岸上急救 第五节 水中解脱 第十四章 游泳训练的理论与方法 **节 游泳训练的负荷与恢复 第二节 游泳训练的基本方法 第三节 少年儿童的游泳训练 第四节 游泳训练的工作计划 第十五章 游泳竞赛组织与裁判方法 **节 游泳竞赛的组织 第二节 游泳竞赛的编排记录工作 第三节 游泳竞赛裁判方法 第十六章 游泳池场地设备与管理 **节 游泳池的场地设备 第二节 游泳池的管理 第三节 游泳的辅助练习器材 附录一 游泳竞赛规则（2014-2018） 附录二 游泳运动员技术等级标准 附录三 全国游泳锻炼等级标准 附录四 游泳专业术语中英文对照 主要参考书目