包邮图解催乳按摩-附赠催乳按摩同步视频DVD

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作者：李红萍

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿

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图文详情

ISBN：9787553759371
装帧：140g铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：12开
页数：119
出版时间：2016-05-01
条形码：9787553759371 ; 978-7-5537-5937-1

本书特色

产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？乳汁淤积怎么做按摩？催乳能用中药吗？ …… 满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景，却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙，可别急着喂配方奶粉，先试试催乳吧。本书作者对催乳可有着深入的研究和丰富的临床经验，特别是催乳按摩，让很多缺乳的新妈妈“奶如泉涌”。她还创办月子会所，举办多次催乳讲座，她的催乳方法就连许多催乳师都在用。她对催乳的贡献小编就不一一列举了，还是先赶紧看看她是怎么催乳的：如果是身体虚弱引起的缺乳，那么无论是按摩还是食疗，都要注重补气养血，气血足了乳汁自然会充足；而一旦乳汁分泌过多，却没有及时排空或输乳管不畅通，就会导致乳汁淤积型缺乳，此时按摩通乳效果*佳…… 除了按摩，也可以用中药帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。在编著本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给更多缺乳的新妈妈带来实实在在的帮助。有了这本书，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。

内容简介

这是一本让缺乳新妈妈重新拥有喂养权利的催乳按摩书，清除阻挡乳汁通向宝宝的种种障碍，让宝宝长得健康又聪明。一看就会的催乳按摩。产后缺乳别担心，普通型缺乳、气血不足型缺乳、肝郁气滞型缺乳、乳汁淤积型缺乳……每种缺乳情况都有相应的催乳按摩方法，图解按摩步骤，二维码视频扫一扫，同步视频马上看。更有真实的下奶案例，让新妈妈打消顾虑，相信自己一定会有充足的乳汁。药膳食疗让催乳双管齐下。做完了催乳按摩，别忘了再用药膳和食疗从内来调理。王不留行、当归、黄芪、通草等中药，搭配常见的催乳食材，用于煲汤或煮粥，实现外在按摩和饮食调理的双重催乳效果。产后催乳很重要，乳房保健也不能忘。乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见的乳房问题，都可以通过正确哺乳和乳房保健来预防，让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。

第1章想下奶要先懂乳房认识你的乳房乳汁是怎样产生的乳汁有哪些营养素为什么有的新妈妈会缺乳产后心情影响乳汁分泌早接触早吮吸，让母乳顺利到来……第2章一看就会的催乳按摩产后普通型缺乳按摩手法及步骤催乳**药：王不留行王不留行炖猪蹄黄花菜牛鼻子汤芝麻油鸡汤木瓜鱼尾汤酒酿蛋花气血不足型缺乳肝郁气滞型缺乳……第3章妈妈吃得对，养出好母乳孕期的饮食要求哺乳妈妈宜吃14 种下奶食物……第4章产后乳房保健……附录版权页

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作者简介

李红萍国家高级营养师国家健康管理师国际药膳食疗学会江苏分会理事多家月子会所的特邀专家，拥有丰富的催乳经验，她所著的催乳按摩书常年占据孕产类图书畅销榜，就连催乳师都在看，更有无数新妈妈通过网络、电话甚至亲自拜访的方式，请她答疑解惑。她爱自己的孩子，对所有宝宝更有大爱。她创办月子会所，开展催乳讲座，编写催乳图书，都是为了让更多新妈妈体味哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。

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