Hello 宝宝辅食-附赠:《宝宝小病小痛食疗餐》小册子

part1 妈妈必知辅食那些事儿 1.5 岁前的“主食”必须是母乳和配方奶 人工喂养宝宝满4 个月，可尝试吃辅食 . 纯母乳喂养宝宝满6 个月添辅食 早产儿添加辅食时间较晚 宝宝要吃辅食的6 个可爱小信号 从一种辅食加起，7 天后再加另一种 宝宝的**道辅食——婴儿营养米粉 . 辅食添加有原则 过敏宝宝辅食添加有顺序 辅食添加要循序渐进 宝宝每天、每顿应该吃多少辅食 先喂辅食后喂奶，一次吃饱 咀嚼不是生来就会，要提前训练 磨牙没长出前，不能吃小块状的食物 水果泥、蔬菜泥比煮果水、菜水营养好 加热水果可降低致敏风险 妈妈们别盲目崇拜蛋黄 1 岁内的宝宝不宜食用豆腐、果冻 蛋清、蜂蜜，1 岁内的宝宝*好别碰 宝宝1 岁前不要喝鲜牛奶和酸奶 1 岁内的宝宝辅食不应主动加盐、糖 别给宝宝尝成人食物，哪怕就一小口 宝宝没有别人家的宝宝吃得多怎么办 合理烹调，留住营养 宝宝辅食不是越碎越好 给宝宝喂食时不要用语言引导 用碗和勺子喂辅食好处多 用配方奶冲米粉， 吸收不好营养自然不好 “缺”和“补”，中国妈妈*关心的事儿 不要随意添加营养品 传统辅食工具有哪些 烹煮省时好帮手 传统家当、辅食机、料理机哪个更给力 part2 4~6 个月：记得吃米粉哦 满6 个月的宝宝会这些 4~6 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 原味米粉 大米汤 小米汤 黑米汤 绿豆汤 西红柿汁 草莓汁 樱桃汁 橙汁 西瓜汁 梨汁 香蕉汁 葡萄汁 甜瓜汁 玉米汁 苹果泥 南瓜泥 土豆泥 红薯泥 青菜泥 油菜泥 油麦菜泥 胡萝卜泥 吃辅食后的常见问题 宝宝的**口“饭”是蛋黄吗 宝宝吃了几口米粉就再也不吃了 不爱吃菜泥，能加糖吗 宝宝拉绿便，是因为吃青菜吗 有了辅食就不爱吃奶了 喝米汤拉肚子了，什么都不敢喂了 part36~7 个月：辅食，一天2 次就够了 满7 个月的宝宝会这些 6~7 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 大米花生汤 小米玉米碴汤 疙瘩汤 西瓜桃子汁 西红柿苹果汁 鱼菜泥 南瓜土豆泥 鸡汤南瓜泥 菠菜猪肝泥 山药大米羹 红薯红枣羹 菠菜米糊 芹菜米糊 草莓藕粉羹 土豆苹果糊 青菜面 吃辅食后的常见问题 不爱辅食的宝宝，*晚这个月也要开吃啦 吃了辅食，宝宝体重增长缓慢 湿疹的宝宝能继续喂辅食吗 宝宝只吃流食怎么办 宝宝腹泻了，吃什么比较好 宝宝不喜欢吃米粉，加点青菜就吃 part4 7~8 个月：可以吃蛋黄了 满8 个月的宝宝会这些 7~8 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 紫菜鸡蛋汤 荷叶绿豆汤 芋头丸子汤 芒果椰子汁 苹果芹菜汁 西红柿鸡肝泥 葡萄干土豆泥 茄子泥 鸡蛋布丁 肝末鸡蛋羹 苹果玉米羹 蛋黄鱼泥羹 青菜玉米糊 冬瓜粥 小米南瓜粥 鱼肉粥 鸡肉粥 白菜烂面条 青菜面片 吃辅食后的常见问题 宝宝**次吃蛋黄就吐了，还能吃吗 宝宝厌奶怎么办 宝宝大便中出现很多食物颗粒 . 为什么宝宝不爱吃肝泥 宝宝不爱吃辅食怎么办 给宝宝吃鱼松、肉松好吗 part5 8~9 个月：爱上小面条 满9 个月的宝宝会这些 8~9 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 配方奶绿豆沙 鸡肉西红柿汤 平鱼泥 南瓜鸡汤土豆泥 肉蛋羹 胡萝卜肉末羹 黑芝麻核桃糊 芝麻米糊 鲜虾粥 苋菜粥 小米芹菜粥 排骨汤面 猪肉软面条 西红柿软面条 牛肉面 鳕鱼毛豆 吃辅食后的常见问题 宝宝不爱喝粥怎么办 宝宝不爱喝水怎么办 吃辅食的量每天都不一样，会有问题吗 宝宝天天吃鸡蛋怎么还是瘦呢 宝宝很胖，需要控制饮食吗 饭后给宝宝喝点水，有助于消化吗 part6 9~10 个月：可以嚼着吃 满10 个月的宝宝会这些 9~10 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 丝瓜火腿汤 莲藕薏米排骨汤 核桃燕麦豆浆 柠檬土豆羹 什锦鸭羹 蛋黄香菇粥 紫菜芋头粥 栗子瘦肉粥 南瓜软饭 鸡蛋胡萝卜磨牙棒 冬瓜肉末面条 牛腩面 肉松三明治 吃辅食后的常见问题 为什么宝宝吃辅食总没别人多 10 个月大的宝宝能吃多少辅食 怎样让宝宝好好吃饭 什么样的米饭才算是软米饭 怎么做软米饭更好吃 给宝宝做辅食用什么油好 part7 10~12 个月：尝尝小水饺 满12 个月的宝宝会这些 10~12 个月宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 三味蒸蛋 西红柿鳕鱼泥 百宝豆腐羹 什锦蔬菜粥 鸡汤馄饨 鲜汤小饺子 鱼肉水饺 香菇通心粉 青菜鱼片 香橙烩蔬菜 素菜包 吃辅食后的常见问题 宝宝2 个月没长身高和体重，是不是缺碘了 容易过敏的宝宝什么时候可以吃鱼 宝宝只吃水果不吃菜，营养跟得上吗 宝宝1 岁了，可以吃白糖吗 宝宝总自己啃苹果是怎么回事 宝宝生病后不爱吃饭怎么办 part8 1~1.5 岁：软烂食物都能吃 满1.5 岁的宝宝会这些 1~1.5 岁宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 时蔬浓汤 虾皮紫菜蛋汤 五色紫菜汤 蛤蜊蒸蛋 玉米鸡丝粥 淡菜瘦肉粥 肉松饭 丸子面 虾仁蛋炒饭 鸡肉炒藕丝 五宝蔬菜 滑子菇炖肉丸 三文鱼芋头三明治. 吃辅食后的常见问题 怎样纠正宝宝爱吃肉不爱吃菜的习惯 挑食、厌食怎么预防 如何纠正宝宝偏食 宝宝不想吃饭，是胃口不好吗 什么时间吃水果*好 part9 1.5~2 岁：辅食地位提高啦 满2 岁的宝宝会这些 1.5~2 岁宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 枸杞子鸡爪汤 山药胡萝卜排骨汤 青菜胡萝卜鱼丸汤 三色肝末 酸奶布丁 核桃粥 扁豆薏米山药粥 白菜肉末面 木耳炒鸡蛋 洋葱炒鱿鱼 什锦水果沙拉 南瓜饼 西蓝花虾仁 荞麦土豆饼 鸡肉蛋卷 麻酱花卷 吃辅食后的常见问题 宝宝能吃巧克力了吗 宝宝2 岁了，能吃零食吗 宝宝快2 岁了，牙齿还没长全，需要补钙吗 如何教宝宝使用筷子 怎样培养宝宝好的饮食习惯 part10 2~3 岁：营养均衡*重要 满3 岁的宝宝会这些 2~3 岁宝宝营养补充重点 *有爱的小餐桌 紫菜虾皮南瓜汤 双瓜酸牛奶 牛奶草莓西米露 炒红薯泥 虾皮鸡蛋羹 鱼泥豆腐苋菜粥 牛肉鸡蛋粥 清蒸鲈鱼 玉米香菇虾肉饺 蛋包饭 葵花子芝麻球 水果蛋糕 吃辅食后的常见问题 宝宝怎么吃才能营养均衡 宝宝口臭是消化不良吗 餐桌上宝宝总是说个不停要禁止吗 宝宝便秘怎么办 宝宝吃撑了怎么办 宝宝一吃东西就打饱嗝是什么原因 附录：母乳变出来的营养辅食 母乳蛋黄 母乳菠菜泥 母乳布丁 母乳红薯球 母乳鸡蓉玉米浓汤