克里斯汀充儿经

1极简主义育儿之路
给“专注”倒出空间
了解自己
了解家人
相信自己的决定
做自己内心的掌控者
优化你的“信息舒适区”
持续修正胜于完美
2你的时间你做主
了解自己
认清你的“时间方式”
确定黄金时间
找到合适的“忙碌度”
盘点时间1极简主义育儿之路 给“专注”倒出空间了解自己了解家人相信自己的决定做自己内心的掌控者优化你的“信息舒适区”持续修正胜于完美2你的时间你做主 了解自己认清你的“时间方式”确定黄金时间找到合适的“忙碌度”盘点时间了解全家的“时间概念”内容增减表从容起步，随时调整建立日程表所用的工具和体系选择工具付诸行动——从现在开始规划黄金时间享受“顺其自然”的状态设置结束时间3极简主义育儿的时间管理技巧 管理好自己的时间不要陷入多重任务同时进行的陷阱先处理*难的事项留出“碰运气的空间”好好利用“过渡时段”调整日程安排方式三思而后行与他人一起管理时间与伴侣合作与身边的人通力合作外包让孩子们分担家务做家务的重要之处如何分配家务如何变得更灵活4对待个人物品的全新思维模式 杂乱的东西对人的情绪产生怎样的影响填补精神“空洞”你的孩子并不知道你背后的故事掩盖社交不安全感转换思维模式崇尚小型生活空间让闲置空间“闲着”想想自己的物品是否还有其他“出路”记住：物以稀为贵谨慎购买用过的等于好用的轻装上阵5杂乱无章到整洁一新：为家“瘦身” 清理房间：怎样顺利进行呢准备必需用品确定清理范围根据时间设定可实现目标制定后续处理办法进入整理环节有目标性从大物件或者昂贵的东西着手避免怀旧情结消除怀旧情结以你自己的反应为标准不要为了“以防万一”而储存东西设立“*后一站”给你的物品找个新家捐赠寄售网上拍卖举办一次小区售物交换放在路边抛弃停下脚步，欣赏你辛苦努力得到的成果整理好剩余物品根据其功能不同明确划分所属区域对带回家的东西要及时处理将相似的东西归类装好为每件物品贴个标签用零碎的时间完成一些小事情门厅厨房客厅餐厅书房卧室盥洗室清理废纸和电子垃圾建一个日常邮件处理程序确定固定的时间处理任务项减少来信尽量无纸化分担这项任务孩子们的作业和艺术品学会舍弃陈列出来电子邮件相片和视频维持极简之家接受你作为“馆长”的这一新角色让更多的人参与进来与他人分担你的工作让孩子尽早参与进来找个朋友帮你分担雇佣专业人员整理家务……6简约生活的理财之道 7与孩子一起嬉戏：简单有趣 8校内和校外的教育 9将校园生活化繁为简 10校园之外：拓展活动和校外课程 11现实生活的膳食计划 12化繁为简，快乐用餐 13庆典和度假：麻烦少，乐趣多 14做简约的自己信息