大学体育与健康教程-(第二版)

**章 大学体育文化教育 1 **节 体育文化概述 1 第二节 体育文化的特性 3 第三节 体育文化的价值 4 第四节 体育文化与校园文化 6 第二章 体育锻炼与身心健康 10 **节 体育锻炼与身心健康概述 10 第二节 体育锻炼对身心的影响 11 第三节 体育锻炼的科学方法 15 第三章 体育运动卫生与医务监督 21 **节 体育运动卫生 21 第二节 体育运动的医务监督 23 第三节 常见的生理反应现象及处置 25 第四节 运动损伤的预防与处置 29 第四章 大学生体质健康测试 35 **节 大学生体质与健康概述 35 第二节 《国家学生体质健康标准》的建立 37 第三节 《国家学生体质健康标准》的测试内容与方法 40 第四节 《国家学生体质健康标准》测试的管理 51 第五章 田径运动理论与技术 55 **节 田径运动概述 55 第二节 径赛项目基本技术 55 第三节 田赛项目基本技术 59 第六章 篮球运动理论与技术 66 **节 现代篮球运动概述 66 第二节 篮球运动基本技术 66 第三节 篮球基本战术配合 76 第七章 排球运动理论与技术 79 **节 排球运动概述 79 第二节 排球运动基本技术 79 第三节 排球运动基本战术 85 第四节 排球运动基本竞赛规则 90 第八章 足球运动理论与技术 94 **节 足球运动概述 94 第二节 足球基本技术和练习方法 94 第三节 足球基本战术和练习方法 103 第四节 足球竞赛规则与裁判法简介 109 第九章 乒乓球运动理论与技术 113 **节 乒乓球运动概述 113 第二节 乒乓球运动基本知识 114 第三节 乒乓球运动基本技术 117 第四节 乒乓球运动基本战术 128 第五节 乒乓球运动的主要竞赛规则 129 第十章 羽毛球运动理论与技术 131 **节 羽毛球运动概述 131 第二节 羽毛球运动特点 133 第三节 羽毛球运动裁判法与场地 134 第四节 羽毛球运动基本技术 137 第五节 羽毛球运动基本战术 151 第十一章 网球运动理论与技术 154 **节 网球运动概述 154 第二节 网球运动基本技术 155 第三节 网球运动基本战术 159 第四节 网球运动基本竞赛规则 161 第十二章 太极柔力球运动理论与技术 165 **节 太极柔力球运动概述 165 第二节 太极柔力球运动基本技术 166 第三节 太极柔力球基本套路的学习 171 第四节 太极柔力球运动竞技规则 174 第十三章 跆拳道运动理论与技术 178 **节 跆拳道文化概述 178 第二节 跆拳道实战中的姿势站位与基本步法 180 第三节 跆拳道的基本技术 183 第十四章 游泳运动理论与技术 192 **节 游泳运动概述 192 第二节 游泳运动的基本技术 193 第三节 游泳锻炼卫生与安全知识 202 第四节 游泳救护知识 202 第十五章 杨式太极拳初级段位理论与技术 208 **节 杨式太极拳运动概述 208 第二节 杨式太极拳三段动作技法 209 第十六章 健美操运动理论与技术 239 **节 健美操运动概述 239 第二节 健美操运动基本技术 239 第三节 健美操音乐与动作编排 248 第四节 健美操基本竞赛规则 252 第十七章 体育舞蹈运动理论与技术 256 **节 体育舞蹈概述 256 第二节 体育舞蹈中各舞种简介 260 第三节 交谊舞基本知识 264 第四节 实用舞步教学 266 第十八章 击剑运动理论与技术 274 **节 击剑运动概述 274 第二节 花剑基本技术 275 第三节 重剑基本技术 286 第四节 佩剑基本技术 290 第十九章 户外运动理论与技术 300 **节 户外运动概述 300 第二节 户外运动的前期准备 302 第三节 定向运动概述 306 第四节 定向地图 307 第五节 定向技能 312 第二十章 跳绳运动理论与技术 315 **节 科学地认识跳绳 315 第二节 跳绳技术 316 第二十一章 奥林匹克运动 322 **节 奥林匹克运动概述 322 第二节 奥林匹克运动的基本思想 327 第三节 中国体育文化与奥林匹克精神 329 第四节 奥林匹克教育与大学生的全面发展 332 参考文献 336