包邮高尔夫教程

第1课 高尔夫的基本知识与文化 一、课程教学要求 二、课程教学安排 三、高尔夫基本知识与文化 四、课后任务 第2课 果岭知识和推杆技能 一、体能训练 二、果岭知识和推杆技能（一） 三、果岭知识和推杆技能（二） 四、课后任务 第3课 挥杆理论和教学S，P杆技术（一） 一、体能训练 二、复习推杆技术 三、挥杆理论与“PGAS” 四、教学S，P杆技术（一） 五、课后任务 第4课 教学S，P杆技术（二） 一、体能训练 二、复习所学“PGAS”知识 三、教学S，P杆技术（二） 四、练习巩固S，P杆技术 五、课后任务 第5课 7号铁杆击球基本技能（一、二） 一、体能训练 二、复习S，P杆要点 三、7号铁杆击球基本技术（一） 四、7号铁杆击球基本技术（二） 五、课后任务 第6课 7号铁杆击球基本技能（三） 一、体能训练 二、复习第5课要点 三、7号铁杆击球基本技能（三） 四、分组练习 五、课后任务 第7课 高尔夫球的飞行原理 一、体能训练 二、复习第6课要点 三、了解高尔夫球的飞行原理 四、组织学生分组练习 五、课后任务 第8课 教学“弹道、左曲、右曲”等概念 一、体能训练 二、复习第7课要点 三、教学“弹道、左曲、右曲”等概念 四、组织学生分组练习 五、课后任务 第9课 7号铁杆和推杆技能考核 第10课 学习1号木杆击球基本技术（一、二） 第11课 5号木杆击球基本技术 第12课 学习沙坑击球的基本技术（一、二） 第13课 学习切球切上果岭技术 第14课 下场热身 第15课 下场进行3杆洞考试 第16课 高尔夫原则 第17课 高尔夫嘉年华 参考文献