包邮让脱稿成为一种习惯:敢讲 能讲 会讲

**章 放下“念”想，无所畏惧



聚光灯下要淡定
自信练习“八法”
你的胆怯没人懂
养成“站起来”说话的习惯
朋友聚会是练“胆”的*佳时机
模拟多类场景，练就一副好口才

【脱稿范例】
阿曼达·帕摩尔：请求的艺术（节选）


第二章“大战”在即，有备无患 拟定提纲，打好腹稿
先排练，后展现
脱稿讲话中的“柜子理论” 台下长见识，台上当讲师
把结尾讲成掌声

【脱稿范例】
马丁·路德·金：我有一个梦想（节选）

第三章脱稿讲话注意抑扬顿挫


不做“蚊子”，也不当“大炮”
把准音色，悦耳*好
印象**，交流第二
节奏有缓急，语速有快慢
气场靠“养”也靠“攒”

【脱稿范例】
丘吉尔：我们将战斗到底（节选）

第四章 肢体语言让脱稿讲话更精彩


站定体姿再开口
别让表情“出卖”你的心
手势应该这样用
你真的会笑吗
眼光、视角训练“八法”
握手要遵守的“规章制度”

【脱稿范例】
纳尔逊·曼德拉：我是一个被指控的人
第五章 脱稿讲话也需抠细节


口头语还是不用的好
陌生场面先除隔膜
只语片言总关情
停顿，用好你的“休止符”