孤独禅

引言
我该如何跟你说孤独这件事?6?8/ 001


chapter 1 缘起缘灭

你是谁，就会遇见谁?6?8/ 003
世间所有美好知遇，只因我们好好说过话?6?8/ 007
不能放过自己，怎可评判别人?6?8/ 011
与他人的关系是面镜子?6?8/ 016
试图改变他人之前，先改变自己的心态?6?8/ 020
你的老友有几个?6?8/ 024
距离产生美?6?8/ 028

chapter 2 花落花开

他走后，我重新活过?6?8/ 035
生死真相，念念无常?6?8/ 041
除了坚强，还能怎样?6?8/ 046
一个人的流光对照?6?8/ 050
亲爱的深圳?6?8/ 054
暧昧的北京?6?8/ 060
处红尘之外，看流水花开?6?8/ 065

chapter 3 执念若能释怀

你为什么活得那么纠结?6?8/ 073
痛苦，只因你不够专注?6?8/ 077
可不可以将就过一生?6?8/ 082
傲慢不可长?6?8/ 085
情绪橡皮筋?6?8/ 089
你的相貌就是灵魂的样子?6?8/ 094
快乐发自内心，不请自来?6?8/ 099

chapter 4 浮生日月长

我以为蝴蝶飞不过沧海?6?8/ 107
像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活?6?8/ 111
人生五十，下半场才开始?6?8/ 115
成为你自己?6?8/ 120
简媜：我带我的生生世世，来为你遮雨?6?8/ 123
萧红：在情爱劫难中寻找温暖?6?8/ 130
欧姬芙：生死寂静?6?8/ 138

chapter 5 世界越热闹，内心越清简

你为何害怕独处?6?8/ 145
人应该有抗拒哪怕是*好东西的权利?6?8/ 150
清理是为了更好地遗忘?6?8/ 154
不以物喜，不以己悲?6?8/ 158
清欢若有味?6?8/ 163
平淡生活，亦不失为一场华丽冒险?6?8/ 167
心有所定，只是专注做事?6?8/ 170
过往不恋，未来不迎?6?8/ 174

chapter 6 我所理解的幸福

未曾历经痛苦，何以配得幸福?6?8/ 181
幸福还能是什么意思?6?8/ 186
孩子，让我开始有了伴?6?8/ 189
那一年，我开始懂得母亲?6?8/ 194
三十多年后，我开始回忆父亲?6?8/ 200
祖父，一个我生命中未曾缺席的角色?6?8/ 205
有一个地方，是再也回不去的故乡?6?8/ 210

chapter 7 爬一座婚姻的山头

我爱你，与你无关?6?8/ 217
安全感来自内心的安定?6?8/ 221
你自己都没了灵魂，还谈什么灵魂伴侣?6?8/ 226
爱不是燃烧，是陪伴?6?8/ 230
婚姻里，可以亲密，不要无间?6?8/ 234
在婚姻关系里也不能停止成长?6?8/ 238
智慧的活法?6?8/ 243


后 记
爱过，写过，活过?6?8/ 249