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图说全民健身体育运动丛书:瑜伽圣经--最全面的瑜伽体立
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kxl***(三星用户)
瑜伽普及书
本书共分六章,内容包括:瑜伽养生,时尚的保健法;瑜伽的基本坐姿与调息法;瘦身瑜伽,打造完美身形;美容瑜伽,让你漂亮如花;调整身心瑜伽,心静如水不慌张;疗愈瑜伽,和亚健康说bye-bye。
2023-12-20 14:17:30
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图文详情
- ISBN:9787530580431
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:182
- 出版时间:2017-06-01
- 条形码:9787530580431 ; 978-7-5305-8043-1
本书特色
简单易学, 节省时间,作用极其显著,效果适合于男女老少, 可使瘦者健壮, 肥者减脂。
内容简介
本书共分六章,内容包括:瑜伽养生,时尚的保健法;瑜伽的基本坐姿与调息法;瘦身瑜伽,打造完美身形;美容瑜伽,让你漂亮如花;调整身心瑜伽,心静如水不慌张;疗愈瑜伽,和亚健康说Bye-Bye。
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