学会吃!快速调理肾病

目录 CONTENTS **章 预防肾病，从日常点滴做起 002 关注肾脏健康 002 1.肾的位置及形态 002 2.肾脏的功能 003 3.自测肾脏的健康状况 004 透视肾病 004 1.肾虚是肾病吗 004 2.哪些人群更容易得肾病 006 3.肾病的诊断依据有哪些 009 4.肾病和高血压是什么关系 009 5.为什么说肾病和糖尿病是“两姐妹” 009 6.病毒性肝炎与肾病有什么联系 010 什么是肾虚 010 1.什么是肾虚 011 2.为什么会肾虚 013 3.肾虚的典型症状有哪些 014 4.测一测你是否肾虚 015 5.肾虚与肾病的关系 016 男人肾虚如何补肾 016 1.男人肾虚有哪些表现 017 2.男人肾虚补肾的方法 020 女人肾虚如何补肾 020 女人肾虚有哪些表现 023 肾病防治百宝箱 023 1.肾病患者的膳食指南 025 2.改变不良生活习惯 025 3. 忌乱服药物 025 4.预防感染 026 5.积极防治高血压、糖尿病 026 6.保持良好的情绪 027 7.顺时养肾 029 8.定期进行肾病检查 029 9.适当进行户外活动 031 10.中医疗法治肾病 第二章 17 种常见肾病的调养 036 急性肾小球肾炎 037 羊肉淡菜粥 037 木耳山药粥 038 白菜薏米粥 038 雪梨银耳枸杞汤 039 党参灵芝桂圆汤 039 陈皮薏米豆浆 040 泽泻蒸冬瓜 040 清蒸冬瓜生鱼片 041 西红柿炒包菜 041 酸甜柠檬红薯 042 慢性肾小球肾炎 043 板栗牛肉粥 043 萝卜丝煲鲫鱼 044 节瓜西红柿汤 044 蒸白菜肉丝卷 045 茯苓山楂炒肉丁 045 油泼生菜 046 急进性肾小球肾炎 047 银耳山药甜汤 047 芦笋马蹄藕粉汤 048 素炒芋头片 048 木耳黄菜花炒肉丝 049 洋葱木耳炒鸡蛋 049 玉米苦瓜煎蛋饼 050 隐匿型肾小球肾炎 051 红腰豆炖猪骨 051 赤豆马蹄汤 052 黄菜花鸡蛋汤 052 白萝卜炖鹌鹑 053 芝麻拌芋头 053 胡萝卜奶油糙米糊 054 间质性肾炎 055 猴头菇煲鸡汤 055 红薯莲子银耳汤 056 胡萝卜西红柿汤 056 脱脂奶鸡蛋羹 057 丝瓜烧板栗 057 生菜南瓜沙拉 058 慢性肾盂肾炎 059 桑葚茯苓粥 059 茅根瘦肉汤 060 蒸鱼蓉鹌鹑蛋 060 凉拌马齿苋 061 急性肾盂肾炎 062 金樱子大米粥 062 黄瓜胡萝卜汁 063 香橙排骨 063 西红柿炒山药 064 狼疮肾炎 065 黄芪茯苓薏米汤 065 赤豆葛根老黄瓜汤 066 黄精山药鸡汤 066 薏米荷叶山楂茶 067 西红柿炒扁豆 067 木耳山药 068 紫癜肾炎 069 藕丁西瓜粥 069 参乳鸽汤 070 雪梨苹果山楂汤 070 银耳莲子马蹄羹 071 肾囊肿 072 山药茅根粥 072 胡萝卜南瓜粥 073 冬瓜黄豆山药排骨汤 073 松仁玉米炒黄瓜丁 074 肾病综合征 075 小米鸡蛋粥 075 燕麦猪血粥 076 老鸭莴笋枸杞煲 076 紫米白雪黑珍珠 077 清蒸开屏鲈鱼 077 果仁凉拌西葫芦 078 IgA 肾病 079 香菇瘦肉粥 079 芡实海参粥 080 金银花炖鹌鹑 080 西洋参虫草花炖乌鸡 081 豉香葱丝鳕鱼 081 苦瓜玉米粒 082 肾下垂 083 黑豆山楂米粥 083 小米绿豆粥 084 圣女果芒果汁 084 菠萝汁 085 西红柿烩土豆 085 虾仁炒蛋 086 肾结石 087 西葫芦玉米排骨汤 087 胡萝卜银耳汤 088 胡萝卜猕猴桃汁 088 土豆泥拌蒸茄子 089 百合蒸南瓜 089 糖醋菜花 090 肾衰竭 091 丝瓜排骨粥 091 韭菜苦瓜汤 092 莴笋烧板栗 092 鸡汤肉丸炖白菜 093 紫苏烧鲤鱼 093 洋葱西红柿鸡排 094 高血压肾病 095 茯苓枸杞山药粥 095 人参核桃甲鱼汤 096 糖尿病肾病 097 椰汁薏米萝卜粥 097 红枣山药排骨汤 098 鲜荷双瓜汤 098 凉拌手撕鸡 099 西蓝花豆酥鳕鱼 099 酱香西葫芦 第三章 选对36 种补肾食物 102 黑芝麻 103 芝麻蜂蜜豆浆 103 枸杞黑芝麻豆浆 104 绿豆 105 冬瓜绿豆粥 105 红米绿豆银耳羹 106 黑豆 107 黑豆芝麻豆浆 107 小麦黑豆排骨粥 108 小米 109 枸杞小米豆浆 109 小米绿豆粥 110 黑米 111 黑米绿豆粥 111 双黑米豆浆 112 黑木耳 113 鸡蛋木耳粥 113 枸杞木耳乌鸡汤 114 香菇 115 花浪香菇 115 香菇烧菜花 116 蚕豆 117 枸杞烧蚕豆 117 百合虾米炒蚕豆 118 山药 119 赤豆山药羹 119 山药绿豆汤 120 莲藕 121 麻醋藕片 121 芸豆赤豆鲜藕汤 122 韭菜 123 韭菜炒鹌鹑蛋 123 猪红韭菜豆腐汤 124 苦瓜 125 蒜片苦瓜 125 苦瓜炒马蹄 126 豆角 127 凉拌嫩豆角 127 茄子炒豆角 128 莴笋 129 炝拌莴笋 129 黑芝麻拌莴笋丝 130 茄子 131 桃仁茄子 131 蒜香茄子 132 西瓜 133 酸奶西瓜 133 西瓜绿豆粥 134 葡萄 135 香蕉葡萄汁 135 葡萄豆浆 136 桑葚 137 桂圆桑葚奶 137 桑葚莲子银耳汤 138 山楂 139 荞麦山楂豆浆 139 桂花红果糖汁 140 板栗 141 板栗豆浆 141 椒香油栗 142 核桃 143 核桃豆浆 143 桂圆核桃青菜粥 144 莲子 145 风味蒸莲子 145 莲子炖猪肚 146 乌鸡 147 山药乌鸡粥 147 百合乌鸡汤 148 鹌鹑 149 红烧鹌鹑 149 红枣枸杞炖鹌鹑 150 鸽肉 151 黄菜花炖乳鸽 151 红烧乳鸽 152 猪腰 153 香菜炒猪腰 153 醉腰花 154 羊肉 155 酱爆大葱羊肉 155 当归生姜羊肉汤 156 鸡蛋 157 蛋丝拌韭菜 157 银鱼煎蛋 158 鲤鱼 159 豉油蒸鲤鱼 159 陈皮赤豆鲤鱼汤 160 鳝鱼 161 翠衣炒鳝片 161 茶树菇炒鳝丝 162 鲈鱼 163 豆腐烧鲈鱼 163 醋焖鲈鱼 164 虾 165 海虾干贝粥 165 黄金马蹄虾球 166 海参 167 海参粥 167 葱爆海参 168 干贝 169 干贝冬瓜芡实汤 169 油菜虾仁烧干贝 170 牡蛎 171 姜葱牡蛎 171 牡蛎豆腐羹 172 淡菜 173 淡菜粥 173 淡菜萝卜豆腐汤 第四章 选对21 种补肾中药材 176 黄精 176 黄精海参炖乳鸽 177 枸杞子 177 枸杞羊肉汤 178 女贞子 178 菟丝子女贞子瘦肉汤 179 冬虫夏草 179 枸杞虫草粥 180 玉竹 180 玉竹炒藕片 181 麦冬 181 麦冬冬瓜排骨汤 182 菟丝子 182 菟丝子粥 183 杜仲 183 锁阳杜仲猪腰汤 184 核桃仁 184 马蹄玉米炒核桃 185 山茱萸 185 山茱萸五味子茶 186 五味子 186 五味子桂圆粥 187 人参 187 人参当归煲猪腰 188 黄芪 188 黄芪鸡汤 189 锁阳 189 锁阳红枣鸡 190 肉苁蓉 190 肉苁蓉蒸鲈鱼 191 补骨脂 191 补骨脂炖牛肉 192 芡实 192 芡实核桃糊 193 金樱子 193 金樱子鲫鱼汤 194 桑寄生 194 桑寄生续断鸡脚汤 195 莲子 195 莲子干贝煮冬瓜 196 何首乌 196 何首乌茶