正气.大气.灵气-高中校本德育教材

　　《正气 大气 灵气/高中校本德育教材》：　　对于我们每个人来说，压力随时都有，无处不在，它可能来自生活，可能来自学习，可能来自工作。当人们感受到压力那种强烈的刺激，并且产生高度恐惧的强烈情绪时，就会让大脑处于抑制状态，失去理智。在压力下，人会心烦意乱，做事就不能够专心，烦躁不安，脑子很乱，就会影响效率。如此一来压力就成了阻力。　　但压力有时却也可能成为动力，在成长的过程中时常经历挫折的人，经过多年的磨炼，往往会具备一种在逆境中生存的强大能力。无论出现怎样的困难，他们都不会像茅草屋遇到暴风雨那样容易被摧垮，在灾难像飓风一样袭来时，也能够巍然屹立、毫不动摇。人的一生，会经历很多风雨，人生在世，谁都会遇到挫折。压力使我们痛苦，但同时又是一种挑战和考验，激励我们成长，这是生活的辩证法。所以，问题的关键不在于压力的有无和强弱，而在于我们对待压力的态度。我们真正要学会的是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。就像我们既不能低血压，也不能高血压那样。每个人应对压力的方法都不一样，该来的那是迟早的事，逃避是解决不了问题的，还不如摆正心态去面对。压力或者会让你愤怒、沮丧、抑郁、焦虑、委屈、无奈，或者是你人生中永远的伤痛；但它也可以是你完美人生的点缀，或是你成功的垫脚石，只有经受过压力和挫折的人，才能够勇敢地迎接挑战。　　对于我们学生来说，消极面对学习上的压力并不会让这种压力有任何的减弱，相反会使之进一步加重。为什么不尝试着用积极的心态去面对它呢，把它看作我们求学的必经之路，用正确的方法去应对，争取击败它，或是将它转化为激励我们的动力，总有一天，当我们回头看看自己走过的路，会发现，原来这份压力也是学习路上一种必不可少的风景，这份击败压力的经历也是我们留给自己的一笔宝贵财富。　　蝴蝶若没有经过破茧前的痛苦挣扎，就只能面对出壳后臃肿的身躯和干瘪的翼片，而没有轻盈的躯干和飞翔的翅膀。痛苦是成长的必经之路，要得到欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。在人的一生中，我们不只拥有挫折的痛苦体验，也拥有把不幸变为幸福，把伤痛变为无价奇珍，把令人痛心的缺陷变成新的力量的机遇。当我们从容面对，就可以掌控挫折；当我们有足够的勇气并保持快乐，就可以得到*珍贵的收获。只要你学会换个角度看问题，其实我们每个人都可以拥有多彩而丰茂的人生，用成功为自己打气，在挫折中寻找宝藏，享受人生道路上的每一寸时光。　　……