包邮中国校园足球运动的理论与实践研究

**章 足球运动概览
**节 世界足球运动简述
第二节 足球运动的特点与规律
第三节 中国古代足球运动溯源
第四节 足球运动在中国

第二章 足球运动体能与素质
**节 足球运动与健康
第二节 足球的运动素质
第三节 足球运动的体能

第三章 足球运动的技术与训练
**节 足球运动的热身训练
第二节 足球运动的手臂、胸部、腹部训练
第三节 足球运动的力量训练
第四节 足球运动的全身训练
第五节 足球运动的基本技术

第四章 足球运动比赛与战术
**节 足球实用战术
第二节 足球运动竞赛组织、规则与裁判法
第三节 赛期内的准备
第四节 赛期的营养

第五章 足球运动的伤害与防护
**节 足球运动中的医学检测
第二节 足球运动中常见的疾病和损伤
第三节 足球运动中的营养
参考文献