包邮如何跳好吉特巴舞

**章导论**节给不同需求者的学习建议一、初学者二、爱好者或竞技舞者三、业余或专业的吉特巴舞教师第二节本书的术语和名词解释第三节舞伴之间的位置
第二章吉特巴舞的起源和发展**节吉特巴舞的起源一、吉特巴舞在美国的兴起和传播二、吉特巴舞是如何传入到中国的第二节吉特巴舞在中国的发展一、吉特巴舞在中国发展的几个阶段二、吉特巴舞的分类三、今日吉特巴舞的发展趋势第三章吉特巴舞的特点、特性和音乐**节吉特巴舞的特点第二节吉特巴舞的特性第三节吉特巴舞的要点第四节吉特巴舞的音乐和舞步
第四章吉特巴舞与水兵舞及牛仔舞的同异性**节吉特巴舞与水兵舞的同异性第二节吉特巴舞与牛仔舞的同异性
第五章吉特巴舞的元素和基本步**节跳好吉特巴舞需要的准备活动第二节吉特巴舞的元素练习第三节吉特巴舞的基本步
第六章双人跳吉特巴舞时的要领**节练习双人跳吉特巴舞的建议第二节基本握持和合舞时的手臂动作要领第三节引带与跟随第四节如何给对方留出下一步移动的空间
第七章吉特巴舞的花步和组合**节初级舞步和组合一、在男士右侧的1/2换位转体二、在男士左侧的1/2换位转体三、在男士右侧女士左转的1/2换位转体四、女士的1/4反转体（还原步）五、握手腕换位六、拦截转七、男士抛手女士转八、举手过位接双左转九、直立转体接前进开合十、双打十一、翻板造型第二节中级舞步和组合一、一字打开背后接手接照镜子编花篮二、大臂双绕环三、男士后拨女士转四、双套头转五、双手措接男士引带前进步六、三个小转接上手反拉花七、远拉近掏折叠并进步八、转体点踏接合推下叉第三节高级舞步和组合一、前仰后合二、双打睡美人三、陀螺转接兄妹开荒四、单打望月五、三角步引带的登山步六、芭蕾转下腰七、铁板桥第四节几种花步的组合练习
第八章如何在舞场上展现夺人潇洒的吉特巴舞
参考文献
编后语