越书写越明白
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图文详情
- ISBN：9787508536316
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：暂无
- 出版时间：2017-01-01
- 条形码：9787508536316 ; 978-7-5085-3631-6
内容简介
这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。作者主张通过灵性书写的方式，借助诉说过往生命故事，与自己对话、与宇宙智慧对话，发掘隐藏在我们内心深处的症结，面对、接受不完美的自己，接受生命的缺憾和苦痛。将生命之苦，转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。一个人独处时的书写，便是在完成一场心灵的炼金术，萃取出每个人*美好的本质。
目录
序曲 我那完全属于自己的人生，是写出来的
第零堂课 归零：回到你自己
**堂课 主体性：你才是生命的主人
第二堂课 聚焦真正的自己，才能实现疗愈
第三堂课 生命脉络：大树、地图、星系
第四堂课 四个思维工具，一次全送你
第五堂课 “看见”，一种生命智慧
第六堂课 情绪，我想试着感受你
第七堂课 疗愈内在小孩，轻盈的活在当下
第八堂课 生命，从“屋檐下”到“天地间”
第九堂课 真正的爱：界限与回应
第十堂课 来，谈谈灵性与灵魂
第十一堂课 与“神性”对话，你也可以
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