包邮新编大学体育教程

第三版前言 教学提示 **篇 基础知识篇 **章 体育与健康 **节 概述 第二节 体育与健康 第三节 运动损伤的预防与处理 第四节 健康状况综合评价方法 第二章 发展体育能力的方法与评价 **节 发展体能的方法 第二节 发展身体素质的方法 第三节 体育能力的评价 第三章 体育锻炼 **节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的计划 第三节 运动处方 第二篇 技术技能篇 第四章 足球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第五章 篮球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第六章 排球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第七章 田径 **节 径赛项目 第二节 田赛项目 第三节 体验 第八章 乒乓球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第九章 羽毛球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第十章 网球 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第十一章 游泳 **节 基本技术与学习方法 第二节 竞赛规则简介与欣赏 第三节 体验 第四节 水上救护与安全 第十二章 跆拳道 **节 基本技术与学习方法 …… 第三篇 户外与休闲篇