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深度成长

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图文详情
  • ISBN:9787516817735
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:24cm
  • 页数:197页
  • 出版时间:2018-05-01
  • 条形码:9787516817735 ; 978-7-5168-1773-5

本书特色

《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的,并帮助人们确定他想改变的东西,并提供改变中所需要的技巧。其中包括: ·控制自己,创造理想生活; ·建立一个系统来支持你的个人和职业目标; ·从成功人士的真实故事中受到启发; ·享受并保持你的新状态。 《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速开始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。

内容简介

《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的, 并帮助人们确定他想改变的东西, 并提供改变中所需要的技巧。其中包括: 控制自己, 创造理想生活 ; 建立一个系统来支持你的个人和职业目标 ; 从成功领导者的真实故事中受到启发 ; 享受并保持你的新状态。

目录

**章深度剖析:乐观 优势=成功 / 001 保持乐观:找到*好的状态 / 003 挖掘优势:成功的关键要素 / 004 发现弱势:接纳自己的不完美 / 006 激活优势:开启你的多重身份 / 009 提高效率:充分利用每一秒 / 011 第二章没有目标,再多的努力也白费 / 015 目标驱动:描绘未来的蓝图 / 017 定义未来:思考现实与未来 / 020 “小心空隙”:明白现实和未来的差距 / 025 执行力:朝着目标,行动吧! / 027 探索:你想要的未来不止一种 / 029 第三章灵感加汗水,通向目标的捷径 / 033 快思考与慢思考:调整大脑状态 / 035 坚持不懈:努力是成功的另一只脚 / 037 完美主义:完美是进步的敌人 / 040 保持运动:*有效的减压利器 / 042 冥想:整合你的身心 / 047 第四章成功的关键要素 / 051 习惯力:21天打造好习惯 / 053 时间管理:平衡工作与生活 / 058 自我投资:低投入,高产出 / 062 财务管理:让资产翻倍的秘诀 / 065 专注力:铭记每一个小进步 / 067 第五章自信,让你全面绽放 / 071 无需自卑:别人的风光可能只是假象 / 073 自信的力量:思想决定未来 / 075 攀比:痛苦的源泉 / 077 女性压力:男人来自火星,女人来自金星 / 080 绽放:适度展示自己的优势 / 082 第六章人际关系,成功的推动力 / 085 亲情:同根相连的至亲关系 / 087 关系力:绘制“关系网图” / 089 价值观:让生活、工作和个人成长相匹配 / 091 伯乐与导师:生命中不可或缺的两个人 / 096 有效社交:做一个高段位的沟通者 / 098 第七章个人形象,成功的门面 / 101 良好形象:无声的魅力 / 103 大胆展现:让别人看到你的光芒 / 107 挣脱束缚:莫被他人的眼光影响 / 110 培养气场:hold住全场的秘诀 / 113 小心误区:你展现的不一定是别人看到的 / 115 仔细观察:观众们都接收到了什么信息 / / 116 肢体语言:*直观的判断方式 / 117 进入角色:提前规划你的形象 / 118 成长进阶:让企业看到你的蜕变 / 119 成长进阶:让陌生人看到你的优势 / 120 成长进阶:让更多人看到你的提升 / 121 第八章平衡工作与生活,避免成为工作狂 / 123 观念重塑:休闲与工作并非水火不容 / 125 学会偷懒:懒人的效率可能更高! / 127 利用休假:人生不应该只用来工作 / 130 注重体验:体验能提升生活质量 / 133 走进自然:这才是真正的放松 / 135 第九章突破瓶颈,重新规划你的人生 / 139 明确方向:尽早确立人生目标 / 141 立即计划:现在就推自己一把 / 143 必有收获:任何计划都会带来收益 / 145 设计草案:用时间标定你的梦想 / 147 大胆设想:你希望未来的自己是什么样 / 148 尝试突破:为什么不尝试一下新职业 / 153 第十章慷慨付出,你会收获更多 / 155 敞开心扉:人际关系让你更健康 / 157 学会交往:建立良好关系的几种方法 / 162 无私奉献:施恩比受惠更有福 / 164 把握分寸:过度关心可能会变成多管闲事 / 167 终生学习:让我们终生学习,终生利他! / 169 第十一章挑战自我,迎接新的生活 / 171 向上攀登:你值得拥有更高的职位 / 173 深入调查:不做没有把握的事 / 177 榜样力量:激发你的潜能 / 180 另辟蹊径:创业也是不错的选择 / 183 产生蜕变:一旦开始尝试,人生就会改变 / 185 第十二章随时调整,沿着正确的道路前行 / 187 保持动力:学会给自己加油鼓劲保持动力 / 189 奖励自己:奖赏激发动力 / 190 经常反思:始终保持理性 / 193 坚持梦想:不要理会流言蜚语 / 195 勇敢选择:活出属于自己的精彩! / 195
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作者简介

科里·夏纳罕,一位帮助组织和个人迅速提高效率和业绩的专家。同时,她也是一位作家和演说家。她在世界银行、联合国、达美航空、NBC新闻和路透社的工作经历让她对“如何成为一个良好的成功人士”有了独到的看法。她认为,成功的人不应该只忙于应付手头的工作,只有同时学会了工作和生活的人才能真正成为人生赢家。为了达到这个目的,每个人都需要深度成长。
她的文章曾被《纽约时报》、《金融时报》和《哈佛商业评论》等知名媒体所刊用,获得了广泛的好评。

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