人民邮电出版社美国小学体育课程指导

目 录

前 言　Ⅷ



第 一部分 　教学设计的基础 1



第 一章　为学生学习设计教学 3

教授学生学习的重要性 4

影响学生学习的因素 4

教学计划的组织 6

教学的艺术 9



D二章　符合美国小学的国家标准和年级水平学习成果 11

课程纲要 12

学习型教学 13

技能发展、关键要素和提示 15



第三章　充分利用每一堂课 17

嵌入式目标 18

设计取得积极成果的课程 20





D二部分 　教学计划 21



第四章　健康体适能能力教学 23

体适能的概念（3~4 年级） 25

心肺耐力（3~4 年级） 29

健康体适能评估（3 年级） 32

健康体适能评估（4~5 年级） 35

营养与体育运动（1~3 年级） 38

营养与体育运动（4~5 年级） 40

体育运动（幼儿园 ~3 年级） 42

体育运动（4~5 年级） 44



第五章　运动概念能力教学 47

自我训练区和公共训练区（幼儿园 ~3 年级） 49

方向（幼儿园 ~2 年级） 52

路径（幼儿园 ~2 年级） 55

高度（幼儿园 ~2 年级） 59

姿势（幼儿园 ~1 年级） 62

时间（速度）（幼儿园 ~2 年级） 64

力量（幼儿园 ~2 年级） 67

动作流（2~3 年级） 69

运动概念复习（3 年级） 71



第六章　移动技能能力教学 73

移动技能 75

单脚跳（幼儿园 ~3 年级） 76

双脚跳（幼儿园 ~3 年级） 77

跑马步（幼儿园 ~3 年级）78

滑步（幼儿园 ~3 年级）79

跑步（幼儿园 ~3 年级） 80

垫步跳（幼儿园 ~3 年级）82

跨步跳（2~3 年级） 83

移动技能复习（1~2 年级） 85

移动技能复习（3 年级） 87

跳跃与落地：距离（1~2 年级） 89

跳跃与落地：高度（1~2 年级） 92

跳跃与落地（3 年级） 95

创作舞蹈（幼儿园 ~5 年级） 98



第七章　非移动技能能力教学 99

平衡的概念（幼儿园） 101

平衡的概念（1~2 年级） 104

倒立平衡（2 年级） 108

蜷缩、伸展和扭转动作（幼儿园 ~2 年级及以上年级） 112

平衡（3 年级） 115

重心转移（幼儿园 ~2 年级） 119

重心转移（2~3 年级） 122

重心转移（3 年级） 124

平衡和重心转移：构建一套组合动作（3~5 年级） 127

低矮器材上的平衡和重心转移（3~5 年级） 131

正式器材上的平衡和重心转移（3~5 年级）136



第八章　操作技能能力教学 137



投球和接球

肩下投掷（幼儿园 ~2 年级） 139

肩下投掷（3~5 年级） 143

接球（幼儿园 ~2 年级） 144

接球（2~3 年级） 148

接球（4~5 年级） 151

肩上投掷（2~4 年级） 154

肩上投掷（4~5 年级） 157

传球接球（4~5 年级） 161

动态环境中的传接球（5 年级） 165



踢球

踢地滚球（幼儿园 ~2 年级） 169

踢地滚球与空中球（2~4 年级） 173

悬空球（3~5 年级） 178

用脚运球（幼儿园 ~2 年级） 182

用脚运球（2~4 年级） 185

踢球（5 年级） 189



用手运球

用手运球（幼儿园 ~2 年级） 191

用手运球（3~4 年级） 195

用手运球（5 年级） 200



击球

肩下击球（幼儿园 ~2 年级） 204

肩下击反弹球（3~4 年级，也适用于5年级) 207

头上击球（4~5 年级） 211

头上击球（5 年级） 215



用短柄器材击球

用短柄器材击球（肩下）（幼儿园 ~2 年级） 218

用短柄器材击球（侧身模式）（3~5 年级） 221

用短柄器材击球（侧身模式）（4~5 年级） 225



用长柄器材击球（球棒）（2~3 年级） 228

用长柄器材击球（球棒）（4~5 年级） 231

用长柄器材击球（曲棍）（3~5 年级）；羽毛球拍、网球拍（4~5 年级） 234



跳绳

跳绳（幼儿园 ~2 年级） 239

跳绳（3~5 年级） 240



附录 A　美国 K-12 体育教育的范围和动作序列　241

附录 B　全年教学计划样例 　247

专业术语　251

参考文献　253

关于作者　255

关于 SHAPE America　256

关于译者　257