- ISBN：9787302506454
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：157
- 出版时间：2018-09-01
- 条形码：9787302506454 ; 978-7-302-50645-4
本书特色
本书以“知识结构灵活、理论基础实用、内容丰富多彩、体例设计新颖”为理念，注重理论和实践的结合，具有趣味性、实用性和可操作性。为了帮助学生更深入地了解自己，每个单元还附有相应的心理测试、心理故事和资源推荐。值得注意的是，心理测试的结果仅具有参考性，需要结合各方面的情况综合考量。 本书紧扣“健康、适应、发展”这一主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述，深入浅出，通俗易懂，实用性强。本书既可以作为大学生心理健康教育教材，也可以作为大学生提高自身修养、进行心理保健的通俗读本，对于广大教育工作者及学生家长来说，本书也不失为一本有价值的心理参考读物。
内容简介
本书紧扣“健康、适应、发展”主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述。全书包括六个单元，每个单元以导入案例引入，单元末设有资源推荐。每节分基础知识、拓展知识、常见问题（或案例解析）、实践操练等几个部分，体例清晰，各环节紧密相扣，让学生带着好奇心与兴趣开始每一单元的学习，在轻松、愉悦的氛围中掌握大学生心理健康与发展的专业知识，为日后的职业生涯奠定坚实的基础。 本书既可作为大学生心理健康教育教材，也是一本有价值的心理参考读物。
目录
**单元绽放积极人生——关注健康1
**节积极心理学及生活理念2
第二节心理健康及有效维护10
第二单元穿越彩虹心门——直面困惑23
**节新生适应问题及心理调适24
第二节常见心理问题及应对处理37
第三单元相牵温暖之手——和谐相处51
**节人际交往与人际关系51
第二节人际冲突与有效应对61
第四单元绘出五彩人生——管理情绪77
**节体验与认识情绪78
第二节接纳与管理情绪90
第五单元珍惜青春羽翼——解密爱情105
**节爱情与爱的艺术105
第二节健康性心理120
第六单元聆听内在声音——走进自我129
**节认识自我129
第二节悦纳自我142
参考文献158
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