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大学拳击教学理论与实践

大学拳击教学理论与实践

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图文详情
  • ISBN:9787564429416
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:24cm
  • 页数:148页
  • 出版时间:2018-07-01
  • 条形码:9787564429416 ; 978-7-5644-2941-6

内容简介

拳击, 是一项在一个正方形的绳围的比赛场中, 佩戴特制的柔软手套, 在一定的规则和和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的的综合考验, 因而拳击又是一项实用的健身运动。

目录

**章 拳击运动概述
**节 拳击运动的定义
第二节 拳击运动的起源和发展
第三节 拳击运动对生理和心理的影响
第四节 拳击运动的特点和作用
第五节 拳击运动损伤和预防

第二章 拳击技术
**节 拳击准备姿势、步法
第二节 拳击基本技术
第三节 拳击的防守和反击技术
第四节 拳击的组合技术

第三章 拳击教学理论与方法
**节 拳击教学原则
第二节 拳击教学方法
第三节 拳击教学的组织与进行

第四章 拳击专项辅助训练方法
**节 专项辅助训练的目的
第二节 常用专项辅助训练方法

第五章 拳击科学研究工作
**节 拳击科研概述
第二节 拳击科研的方法
第三节 拳击科研的步骤
参考文献
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