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戒了吧,拖延症!

戒了吧,拖延症!

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图文详情
  • ISBN:9787547255032
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:21cm
  • 页数:181页
  • 出版时间:2018-10-01
  • 条形码:9787547255032 ; 978-7-5472-5503-2

内容简介

本书解开了拖延症的行为模式、拖延的危害以及拖延产生的原因,给出了战胜拖延症的策略,并通过对内外行为动机的梳理,实现帮助拖延症患者们戒掉拖延症的目标。

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