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戒了吧,拖延症！

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图文详情
  • ISBN：9787547255032
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：21cm
  • 页数：181页
  • 出版时间：2018-10-01
  • 条形码：9787547255032 ; 978-7-5472-5503-2

内容简介

本书解开了拖延症的行为模式、拖延的危害以及拖延产生的原因，给出了战胜拖延症的策略，并通过对内外行为动机的梳理，实现帮助拖延症患者们戒掉拖延症的目标。

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