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图文详情
  • ISBN:9787508094915
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:206
  • 出版时间:2019-01-01
  • 条形码:9787508094915 ; 978-7-5080-9491-5

本书特色

斋藤孝著的《孤独的力量(精)》讲述了一个人不善于面对自己,不会审查自己的内心,这也是一种心智的欠缺,而这种欠缺往往是我们所忽略的,很多教育者更重视社交智能。 如果无法独处,就无法远航。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从繁杂事务中抽身出来,回到了自己…… 是什么造就了作者从平凡的落魄大学生,到知名畅销书作家,日本明治大学教授的华丽转身?是——孤独的力量。

内容简介

  与时代的违和感,容易催生出孤独感。消极地对待孤独,很容易使人慢慢陷入忧郁的精神状态。……为了防止自己被孤独所吞噬,为了不对世界抱有敌意,首先我们需要做的就是将感知放大到自己身体的各个角落,与自己的身体愉快沟通。用自己的声音来震撼自己的身体,那份震撼十分舒适愉快。不仅仅是哼歌,包括放声高歌,都是和自己身体交往的一种方式。把身体当做是一个保持冷静的空间,感受自己与更宏大的东西所连接着的充实感。仔细琢磨体会现在的孤独,尝试潜心于其中,这是有着深奥意味的孤独。……能够忍耐独处的烦躁,就能够培育出强大的精神世界。一个人独处,正是生命之根源。

目录

序言

**章 失落的十年(孤独与我)
我的孤独时代
孤独之中的光明
孤独的时候积蓄力量

第二章 作为“独行者”而活
首先要决意离群索居
目前的自己够好吗?
“拿出结果来”这一咒语
孤独的时间中应做之事
成为独立之人才会变成强者
要有断绝来往的勇气
选择积极向上的孤独
一个人的身体感觉

第三章 孤独的技巧
为了不让自己安于自身现状——有三个技巧
超越孤独——有三种方法
把自己当作战友
水拯救了孤独
地水火风
身体是可以挪动的寺院
一点点地错开负面情绪
震动能抚慰孤独
女性们的独处技巧

第四章 一个人孤独的世界(孤独的实践者们)
孤独与流浪
史力奇流孤独的体味
与时代违和的孤独感
文学与孤独
读书是通往死者世界的旅程
孤独的诱因
中原中也
潜心
“憎恶平凡人”

第五章 孤独的力量
独自一人才能看见的风景
了解爱的孤独
正因为孤独才更加理解他人
孤独与乐器
与孤独相匹配的工作
孤独力量的基础是去甲肾上腺素
以无常观为武器
地下水脉

尾声
本书中摘录的书籍及参考文献一览
解说小池龙之介
展开全部

节选

  《孤独的力量》:  抱团并成功的人并不存在。  当你想要学点东西的时候,首先请脱离群体独自一人行动起来。这是*基本的姿态。比起脑袋的好不好使,书读得够不够多,这些都不重要。有没有成为独立的一个人才是问题关键之所在。  我有时候会在那种可以容纳两三百名学生的大教室里授课。学生们几乎全都是三三两两成群结伴地一起来上课,独自一人来上课的学生可谓是屈指可数。这其中还包括一部分只是偶尔没有朋友陪伴的学生,所以真正独自一人推门进来的人就更少了。  恐怕学生们自己都没有注意到,这是一种“所谓成群结队的消极关系”。可能有人会说了:“刚好和朋友选了同样的课,一起出席有什么错吗?我们又不是在课堂上一直聊天。”但是,要我说的话,如果旁边有朋友存在是很难深入学习的。我经常教育他人:为了能让自己专注、认真地做一件事情,不要抱团,要离开群体。  但话说回来,只是口头说明的话,想必大家很难理解这一点。实际上,如果把伙伴们分散开来,一个一个地和我面对面的话,就可以感受到结伴行动时所没有的感觉了。“二人相对”或者称之为“一对一”的对话是十分重要的。  若是读书,那与书的作者可以说是一对一的状态。若是授课,与教授可以说是一对一的状态。当双方都十分认真且怀有一决胜负之心时,自然而就会有所收获。反过来说。如果是纷纷扰扰的意识或态度的话,那么你就只能获得有限的东西,学习的能力也会下降。  当然,平时和朋友打打闹闹并没有任何问题,但你必须要明白的一点是,学习的**准备是要独自一人。因此,为了打消结伴关系,在我的课堂上我都会让这两百多号人全部调换座位,我会让他们把书包等物品全都放在一起,完全不认识的两个人组成一个小组。仅仅如此,课堂上学习的劲头就完全改变了,真是有趣啊!  同样,我也会在小学生的补习班上施行类似的“编组游戏”。所谓编组游戏就是把一百多个孩子分散开来,按照“每组五人男女混搭”或者“每组三人”等规则,把他们组成固定人数的小组,分组要以*短的时间去完成。这个游戏看起来像是集体游戏,但实际上可以说是一个单人游戏。  例如,在“五人一组”的规则下,*后有一组变成了六人一组,那么就必须把其中一个人摘出来,即使说如果没有人主动想独自一人一组的话,那么分组永远不能成功。这种分组不管重复多少遍,孩子们的行为都不一样。在我的补习班上,小学一年级到三年级的学生们现在已经可以在二十多秒内完成这个分组游戏,但如果是完全没有经过训练的孩子,根本没办法做到。  所以说这个游戏看起来简单,其实难度很高。为什么这么说呢?这个游戏是为了让他们和朋友分开或者说敢于让自己变成多余的人,*后要让他们学会“即便只剩自己一个人也无所谓”,这才是学习的基本前提。这个游戏正是为了让他们牢记这一点,所以说意义深远,我认为这对日本人来说是很有必要的一个游戏。  现如今的小学、初中、高中里,为了防止自己被欺负,相互结伴似乎逐渐成为一个生存小对策。但是,如果这是理所当然的话,随着班级内的权力所属小团体的变化,当你变成独自一人时仿佛会没有容身之处。如果养成了这样的习惯,那么每当一个人独处时,精神会变得十分不稳定,并不恐惧于独处。  ……

作者简介

  斋藤孝,1960年出生于日本静冈县,毕业于东京大学法学部,并于该校修读教育学研究系学校教育学博士课程,现任明治大学文学部教授,专攻教育学、身体论、沟通论。著作:《开口就能说重点》、《瞬间学会读、写、说的技术》、《评论力》、《斋藤孝的点子革命》、《畅销!命名创想塾》等。

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